{"id":1169,"date":"2023-07-13T10:42:15","date_gmt":"2023-07-13T08:42:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/?p=1169"},"modified":"2025-05-26T17:35:08","modified_gmt":"2025-05-26T15:35:08","slug":"aliments-qui-contiennent-lactose-cache","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/de\/lebensmittel-die-laktose-enthalten-verstecken\/","title":{"rendered":"Lebensmittel, die versteckte Laktose enthalten"},"content":{"rendered":"

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\u274c Sie glauben, Sie haben eliminiert Laktose<\/a> von Ihrer Ern\u00e4hrung ab? Lassen Sie sich eines Besseren belehren.<\/strong><\/p>\n

Er schleicht sich \u00fcberall hin<\/strong> : in deinen So\u00dfen, Wurstwaren, Geb\u00e4ck... sogar in deinen Medikamenten. Man nennt es versteckte Laktose<\/strong>Er k\u00f6nnte der Hauptverantwortliche f\u00fcr Ihre anhaltenden Verdauungsprobleme sein. Hier erfahren Sie, wie Sie ihn erkennen und vermeiden k\u00f6nnen.<\/p>\n

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Ist Laktose nur in Milchprodukten enthalten?<\/strong><\/h2>\n

Laktose ist ein Zucker nat\u00fcrlich in der Milch vorhanden<\/strong>. Man findet ihn in :<\/p>\n

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  • \n

    Kuhmilch (Vollmilch oder entrahmte Milch),<\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    Joghurts,<\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    Frischk\u00e4se,<\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    Cremes usw.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

    Was jedoch weniger bekannt ist, ist, dass er wird oft als Zusatzstoff oder Texturierungsmittel in vielen Industrieprodukten hinzugef\u00fcgt<\/strong>Auch solche, die auf den ersten Blick nichts mit Milch zu tun haben...<\/p>\n

    Ungeahnte Lebensmittel, in denen sich Laktose versteckt...<\/h2>\n