{"id":171,"date":"2019-03-14T12:20:08","date_gmt":"2019-03-14T11:20:08","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.lactolerance.fr\/?p=171"},"modified":"2024-02-27T17:58:25","modified_gmt":"2024-02-27T16:58:25","slug":"poulet-thai-sans-lactose","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/de\/laktosefreies-thai-huhn\/","title":{"rendered":"Laktosefreies Thai-H\u00fchnchen mit Cashewn\u00fcssen"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p><strong>Die thail\u00e4ndische K\u00fcche ist f\u00fcr ihre einzigartige Mischung aus s\u00fc\u00dfen, salzigen, sauren und scharfen Aromen bekannt.<\/strong> Dieses Rezept f\u00fcr Thai-H\u00e4hnchen mit Cashewkernen ist eine wahre Geschmacksexplosion. Es verbindet die Zartheit des H\u00e4hnchens mit dem knackigen Gem\u00fcse und den Cashewkernen, alles umh\u00fcllt von einer k\u00f6stlichen Thai-Sauce. Dieses Gericht ist nicht nur k\u00f6stlich, sondern auch laktosefrei - perfekt f\u00fcr alle, die versuchen, Milchprodukte in ihrer Ern\u00e4hrung zu vermeiden. Sind Sie bereit, von Ihrer eigenen K\u00fcche aus nach Thailand zu reisen? Folgen Sie diesem einfachen Rezept und genie\u00dfen Sie diese exotische kulinarische Erfahrung! \ud83d\ude0b<\/p>\r\n<h2><strong>Einfaches Rezept f\u00fcr laktosefreies Thai-H\u00fchnchen mit Cashewn\u00fcssen<\/strong><\/h2>\r\n<h3><span style=\"color: #c50078;\"><strong>Zutaten (f\u00fcr 4 Personen) :<\/strong><\/span><\/h3>\r\n<ul>\r\n<li>500g H\u00fchnerbrust, in St\u00fccke geschnitten<\/li>\r\n<li>2 Essl\u00f6ffel Kokosnuss\u00f6l<\/li>\r\n<li>3 Knoblauchzehen, gehackt<\/li>\r\n<li>1 mittelgro\u00dfe Zwiebel, gehackt<\/li>\r\n<li>1 rote Paprikaschote, gew\u00fcrfelt<\/li>\r\n<li>1 gr\u00fcne Paprikaschote, gew\u00fcrfelt<\/li>\r\n<li>1 Karotte, in Scheiben geschnitten<\/li>\r\n<li>1\/2 Tasse Cashewn\u00fcsse<\/li>\r\n<li>2 Essl\u00f6ffel glutenfreie Sojasauce<\/li>\r\n<li>2 Essl\u00f6ffel Fischsauce (Nam Pla)<\/li>\r\n<li>1 Essl\u00f6ffel Kokosnuss- oder Rohrzucker<\/li>\r\n<li>1 Essl\u00f6ffel Reisessig<\/li>\r\n<li>1 Teel\u00f6ffel rote Currypaste (je nach Sch\u00e4rfevorliebe anpassen)<\/li>\r\n<li>Frisches Basilikum zum Garnieren<\/li>\r\n<li>Gekochter Reis als Beilage<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h3><span style=\"color: #c50078;\"><strong>Anweisungen :<\/strong><\/span><\/h3>\r\n<ol>\r\n<li>Erhitzen Sie das Kokos\u00f6l in einer Pfanne oder einem Wok bei mittlerer Hitze.<\/li>\r\n<li>Geben Sie den gehackten Knoblauch und die kleingeschnittene Zwiebel hinzu. Braten Sie etwa 2 Minuten lang, bis sie leicht gebr\u00e4unt sind und duften.<\/li>\r\n<li>Geben Sie die H\u00e4hnchenst\u00fccke in die Pfanne und braten Sie sie, bis sie durch sind, etwa 5-7 Minuten.<\/li>\r\n<li>F\u00fcgen Sie die gew\u00fcrfelten Paprika und Karotten sowie die Cashewn\u00fcsse hinzu. Etwa 3-4 Minuten braten, bis das Gem\u00fcse weich, aber noch knackig ist.<\/li>\r\n<li>Vermischen Sie in einer kleinen Sch\u00fcssel die Sojasauce, die Fischsauce, den Zucker, den Reisessig und die rote Currypaste.<\/li>\r\n<li>Gie\u00dfen Sie die So\u00dfenmischung in die Pfanne und r\u00fchren Sie gut um, um alle Zutaten zu \u00fcberziehen.<\/li>\r\n<li>Einige Minuten k\u00f6cheln lassen, bis die So\u00dfe leicht eindickt und das Huhn und das Gem\u00fcse umh\u00fcllt.<\/li>\r\n<li>Hei\u00df auf gekochtem Reis servieren und mit frischen Basilikumbl\u00e4ttern garnieren.<\/li>\r\n<\/ol>\r\n<p>Dieses Rezept ist schmackhaft und voller authentischer thail\u00e4ndischer Aromen, dabei ist es laktosefrei. Guten Appetit!<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u2b07\ufe0f Fallen Sie nicht mehr auf versteckte Laktose in Ihren Gerichten herein \u2b07\ufe0f<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p><a href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/fr\/nos-complements-alimentaires\/134-pack-decouverte-protection-24h-134.html\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-1108 size-full\" src=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte.jpg\" alt=\"Bild, das zum Produktblatt des Pakets Laktorelance 1day und Pillendose 9000 weiterleitet\" width=\"100%\" height=\"NaN\" srcset=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte.jpg 2400w, https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte-400x133.jpg 400w, https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte-800x267.jpg 800w, https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte-768x256.jpg 768w, https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte-1536x512.jpg 1536w, https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte-2048x683.jpg 2048w, https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte-18x6.jpg 18w\" sizes=\"(max-width: 2400px) 100vw, 2400px\" \/><\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Die thail\u00e4ndische K\u00fcche ist f\u00fcr ihre einzigartige Mischung aus s\u00fc\u00dfen, salzigen, sauren und w\u00fcrzigen Aromen bekannt. Dieses Rezept f\u00fcr Thai-H\u00e4hnchen mit Cashewkernen ist eine wahre Geschmacksexplosion, die das zarte H\u00e4hnchen mit dem knackigen Gem\u00fcse und den Cashewkernen verbindet und alles in eine k\u00f6stliche Thai-Sauce einh\u00fcllt. Dieser [...].<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":2334,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-171","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recettes-sans-lactose"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/171","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=171"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/171\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2336,"href":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/171\/revisions\/2336"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2334"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=171"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=171"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=171"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}