{"id":2759,"date":"2025-02-13T14:41:37","date_gmt":"2025-02-13T13:41:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/?p=2759"},"modified":"2025-05-09T16:58:09","modified_gmt":"2025-05-09T14:58:09","slug":"intestin-irritable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/de\/intestinal-irritativ\/","title":{"rendered":"Das Reizdarmsyndrom verstehen: Was Sie wissen sollten"},"content":{"rendered":"<div>\n<div id=\"6810ff57b0a3e42121e0a1cd\" data-autoclose=\"false\" data-closetimer=\"5000\" data-openonscroll=\"true\" data-scrollvalue=\"800\" data-title=\"LACTOLERANCE_diagnostic_V1.0\" data-embedcookiedays=\"10\" data-embedscheduling=\"true\" data-embedtimed=\"false\" data-embedexit=\"false\" data-embedtimeformat=\"0\" data-embedtimevalue=\"5\" data-isldrawer=\"false\" data-embedborderradius=\"0\" data-embedfontsize=\"12\" data-textcolor=\"#fb5f66\" data-bgcolor=\"#fb5f66\" data-prop=\"outgrow-d\" data-type=\"outgrow-l\" data-url=\"https:\/\/physiosynthese.outgrow.us\/6810ff57b0a3e42121e0a1cd?q=1\" data-text=\"Get Started\"><\/div>\n<p><script>var og_temp=document.createElement('script');og_temp.async=true;og_temp.defer=true;og_temp.src='\/\/dyv6f9ner1ir9.cloudfront.net\/assets\/js\/nploaderV2.js',og_temp.onload=function(){initIframe('6810ff57b0a3e42121e0a1cd')},document.querySelector('head').appendChild(og_temp)<\/script><\/p>\n<\/div>\n<style>.outgrow-l,.outgrow-b {display: none !important}<\/style>\n<p><strong>Das Reizdarmsyndrom ist eine Krankheit, von der 5% der franz\u00f6sischen Bev\u00f6lkerung betroffen sind.<\/strong>. Auch wenn diese Krankheit f\u00fcr die Betroffenen nicht schwerwiegend ist, verursacht sie im Alltag erhebliche Beschwerden, die man unbedingt in den Griff bekommen sollte. Die Symptome des Syndroms lassen sich n\u00e4mlich lindern, insbesondere durch eine angepasste Ern\u00e4hrung.<\/p>\n<p>Lassen Sie uns einen genaueren Blick darauf werfen, was man \u00fcber das Reizdarmsyndrom wissen sollte. Lassen Sie uns lernen, diese Krankheit besser zu verstehen, damit Sie die verschiedenen Symptome besser bew\u00e4ltigen k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Das Reizdarmsyndrom: Definition <\/strong><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Das Reizdarmsyndrom wird auch als \"funktionelle Kolopathie\" bezeichnet und ist eine St\u00f6rung der Darmfunktion. Der D\u00fcnndarm, der Dickdarm und der D\u00fcnndarm sind von dieser Krankheit betroffen.<\/p>\n<p>Das Reizdarmsyndrom betrifft Frauen h\u00e4ufiger als M\u00e4nner und ist eine Krankheit, die vor allem bei Erwachsenen zwischen 30 und 40 Jahren auftritt, obwohl sie auch bei Kindern und Jugendlichen diagnostiziert werden kann.<\/p>\n<p>Die Ursachen dieses Syndroms sind noch nicht vollst\u00e4ndig gekl\u00e4rt, aber es gibt mehrere Faktoren, die das Auftreten des Syndroms erkl\u00e4ren k\u00f6nnen. So gibt es mehrere Anomalien, die mit dieser Krankheit in Verbindung gebracht werden:<\/p>\n<ul>\n<li>Ein gest\u00f6rtes \u00d6kosystem im Darm<\/li>\n<li>Eine Anomalie der Darmempfindlichkeit<\/li>\n<li>Eine motorische St\u00f6rung des D\u00fcnndarms und des Dickdarms.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Es ist auch bekannt, dass Faktoren wie Stress und M\u00fcdigkeit oder auch Depressionen das Auftreten einer solchen St\u00f6rung beg\u00fcnstigen k\u00f6nnen. Auch andere Krankheiten wie das Syndrom der schmerzhaften Blase oder Fibromyalgie werden gleichzeitig mit der funktionellen Kolopathie beobachtet.  Sie sollten auch wissen, dass ein erheblicher Prozentsatz der Patienten gleichzeitig mit dem Reizdarmsyndrom an einer Laktoseintoleranz leidet.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Wie man ein Reizdarmsyndrom erkennt <\/strong><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Die funktionelle Kolopathie oder das Reizdarmsyndrom ist an folgenden Symptomen zu erkennen:<\/p>\n<ul>\n<li>Bauchschmerzen unterschiedlicher Intensit\u00e4t<\/li>\n<li>Durchfall oder Verstopfung, beides abwechselnd<\/li>\n<li>Bl\u00e4hungen im Darm<\/li>\n<li>Extraverdauliche Symptome wie Kopfschmerzen, Hitzewallungen und M\u00fcdigkeit.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Das Reizdarmsyndrom zeichnet sich durch seine Chronizit\u00e4t aus. Wenn die oben genannten Symptome sechs Monate lang an mindestens einem Tag pro Woche auftreten, kann der Arzt eine endg\u00fcltige Diagnose stellen. Es gibt sowohl Phasen der Ruhe als auch der Exazerbation.<\/p>\n<p>Beachten Sie, dass es sich um ein funktionelles Syndrom handelt, das die Wahrscheinlichkeit, an anderen Darmerkrankungen wie z. B. Morbus Crohn zu erkranken, nicht erh\u00f6ht. Es handelt sich um eine Krankheit, die auch keine Auswirkungen auf die Lebenserwartung hat.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Welche Ern\u00e4hrungsweise sollte man w\u00e4hlen, um das Reizdarmsyndrom zu lindern? <\/strong><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Die Behandlung der funktionellen Kolopathie beinhaltet die Einnahme von krampfl\u00f6senden oder den Stuhlgang regulierenden Medikamenten. Die Einnahme von Medikamenten zielt dann teilweise auf die Linderung der Symptome ab, wenn diese bereits aufgetreten sind. Es ist jedoch m\u00f6glich, das Auftreten der Symptome durch eine entsprechende Ern\u00e4hrung zu begrenzen. Dies beinhaltet:<\/p>\n<ul>\n<li>zu fettiges Essen zu vermeiden,<\/li>\n<li>die Aufnahme von Ballaststoffen zu begrenzen,<\/li>\n<li>kohlens\u00e4urehaltige Getr\u00e4nke zu vermeiden,<\/li>\n<li>den Konsum von industriell hergestellten Lebensmitteln zu reduzieren,<\/li>\n<li>den Konsum von<a href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/de\/laktoseintoleranz-wie-essen\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"31\" title=\"laktosehaltige Lebensmittel\">laktosehaltige Lebensmittel<\/a>Dies gilt insbesondere, wenn eine Laktosemalabsorption festgestellt wurde.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Diese Ern\u00e4hrungsgewohnheiten m\u00fcssen mit einer guten t\u00e4glichen Fl\u00fcssigkeitszufuhr, aber auch mit regelm\u00e4\u00dfiger k\u00f6rperlicher Bet\u00e4tigung einhergehen. Vor allem das Gehen hilft, die Regulierung des Stuhlgangs zu f\u00f6rdern.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das Reizdarmsyndrom ist eine Krankheit, von der 5% der franz\u00f6sischen Bev\u00f6lkerung betroffen sind. 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