{"id":2958,"date":"2025-06-03T11:37:39","date_gmt":"2025-06-03T09:37:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/?p=2958"},"modified":"2025-06-03T11:42:51","modified_gmt":"2025-06-03T09:42:51","slug":"clafoutis-sans-lactose-la-recette-gourmande-et-digeste","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/de\/clafoutis-sans-lactose-recette-gourmande-et-digeste\/","title":{"rendered":"Laktosefreies Clafoutis: ein leckeres und bek\u00f6mmliches Rezept"},"content":{"rendered":"<p data-start=\"961\" data-end=\"1190\">Sie lieben selbstgemachte Desserts, aber Ihre Verdauung ruft Sie nach dem kleinsten Bissen schnell wieder zur Ordnung? Gute Nachrichten: <strong data-start=\"1087\" data-end=\"1150\">Genuss und Verdauungskomfort schlie\u00dfen sich nicht aus<\/strong>, auch f\u00fcr Laktoseintolerante!<\/p>\n<p data-start=\"1192\" data-end=\"1431\">Heute stellt Ihnen LACTOLERANCE ein Rezept f\u00fcr <strong data-start=\"1246\" data-end=\"1272\">laktosefreies Clafoutis<\/strong>, \u00fcberarbeitet, um <strong data-start=\"1294\" data-end=\"1325\">ebenso lecker wie bek\u00f6mmlich<\/strong>. Kirschen, weicher Teig, leichte S\u00fc\u00dfe ... und das alles ohne Milch oder Sahne. Versprochen, Sie werden nichts als Feuer sehen.<\/p>\n<h2 data-start=\"2973\" data-end=\"3012\">Ein leichtes Rezept ... und beruhigend<\/h2>\n<p data-start=\"3014\" data-end=\"3200\">Dieser laktosefreie Clafoutis macht alle Punkte richtig:<br \/>\n\u2705 Gourmand<br data-start=\"3075\" data-end=\"3078\" \/>\u2705 Einfach zu machen<br data-start=\"3094\" data-end=\"3097\" \/>\u2705 Perfekt f\u00fcr intolerante Kinder und Erwachsene<br data-start=\"3150\" data-end=\"3153\" \/>\u2705 Vegetarisch kompatibel, glutenfrei m\u00f6glich<\/p>\n<p data-start=\"3202\" data-end=\"3295\">Und vor allem erm\u00f6glicht er Ihnen <strong data-start=\"3232\" data-end=\"3294\">die Freude an Desserts wiederfinden, ohne nach dem Essen leiden zu m\u00fcssen<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"3202\" data-end=\"3295\">An den Herd!<\/p>\n<h2 data-start=\"1192\" data-end=\"1431\">Rezept f\u00fcr laktosefreies Clafoutis<\/h2>\n<h3 data-start=\"1438\" data-end=\"1479\">Zutaten f\u00fcr 6 Personen<\/h3>\n<ul data-start=\"1481\" data-end=\"1851\">\n<li data-start=\"1481\" data-end=\"1558\">\n<p data-start=\"1483\" data-end=\"1558\">500 g frische Kirschen (am besten nicht entsteint, f\u00fcr mehr Geschmack)<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1559\" data-end=\"1567\">\n<p data-start=\"1561\" data-end=\"1567\">3 Eier<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1568\" data-end=\"1592\">\n<p data-start=\"1570\" data-end=\"1592\">80 g Rohrzucker<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1593\" data-end=\"1620\">\n<p data-start=\"1595\" data-end=\"1620\">1 P\u00e4ckchen Vanillezucker<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1621\" data-end=\"1692\">\n<p data-start=\"1623\" data-end=\"1692\">80 g Weizenmehl (oder Reismehl f\u00fcr eine glutenfreie Variante)<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1693\" data-end=\"1744\">\n<p data-start=\"1695\" data-end=\"1744\">25 cl Pflanzendrink (Mandel, Hafer oder Reis)<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1745\" data-end=\"1793\">\n<p data-start=\"1747\" data-end=\"1793\">10 cl pflanzliche Sahne (Kokos oder Soja K\u00fcche)<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1794\" data-end=\"1811\">\n<p data-start=\"1796\" data-end=\"1811\">1 Prise Salz<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1812\" data-end=\"1851\">\n<p data-start=\"1814\" data-end=\"1851\">Etwas Pflanzen\u00f6l f\u00fcr die Form<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 data-start=\"1858\" data-end=\"1878\">Vorbereitung<\/h3>\n<ol data-start=\"1880\" data-end=\"2412\">\n<li data-start=\"1880\" data-end=\"1923\">\n<p data-start=\"1883\" data-end=\"1923\"><strong data-start=\"1883\" data-end=\"1914\">Heizen Sie den Ofen auf 180\u00b0C vor<\/strong> (Th. 6).<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1924\" data-end=\"2001\">\n<p data-start=\"1927\" data-end=\"2001\">In eine Sch\u00fcssel geben, <strong data-start=\"1945\" data-end=\"1966\">verquirlen Sie die Eier<\/strong> mit dem Zucker und dem Vanillezucker.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2002\" data-end=\"2078\">\n<p data-start=\"2005\" data-end=\"2078\">F\u00fcgen Sie die <strong data-start=\"2016\" data-end=\"2036\">Mehl und Salz<\/strong>R\u00fchren Sie alles zu einem glatten Teig.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2079\" data-end=\"2172\">\n<p data-start=\"2082\" data-end=\"2172\">Gie\u00dfen Sie die <strong data-start=\"2092\" data-end=\"2112\">Pflanzendrink<\/strong> dann die <strong data-start=\"2121\" data-end=\"2139\">Pflanzencreme<\/strong>Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie die richtige Wahl getroffen haben, schlagen Sie weiter mit dem Schneebesen zu.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2173\" data-end=\"2238\">\n<p data-start=\"2176\" data-end=\"2238\">\u00d6len Sie Ihre Backform leicht ein und verteilen Sie die Kirschen auf dem Boden.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2239\" data-end=\"2272\">\n<p data-start=\"2242\" data-end=\"2272\">Gie\u00dfen Sie den Teig \u00fcber die Fr\u00fcchte.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2273\" data-end=\"2352\">\n<p data-start=\"2276\" data-end=\"2352\">In den Ofen schieben f\u00fcr <strong data-start=\"2291\" data-end=\"2310\">35 bis 40 Minuten<\/strong>In der Mitte des Topfes wird der Teig gegart, bis die Oberseite goldbraun ist.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2353\" data-end=\"2412\">\n<p data-start=\"2356\" data-end=\"2412\">Lassen Sie ihn vor dem Verzehr abk\u00fchlen - oder genie\u00dfen Sie ihn frisch!<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 data-start=\"2419\" data-end=\"2444\">Tipp LACTOLERANZ<\/h2>\n<p data-start=\"2446\" data-end=\"2657\">Sie sind sehr laktoseempfindlich oder kochen f\u00fcr einen Verwandten, der laktoseempfindlich ist? Auch wenn dieses Rezept 100 % pflanzlich ist, <strong data-start=\"2567\" data-end=\"2610\">das Risiko von <a href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/de\/lebensmittel-die-laktose-enthalten-verstecken\/\" data-wpil-monitor-id=\"46\">versteckte Laktose<\/a> kann existieren<\/strong> in einigen industriell hergestellten pflanzlichen Cremes.<\/p>\n<p data-start=\"2659\" data-end=\"2725\"><strong data-start=\"2662\" data-end=\"2695\">Lesen Sie immer die Etiketten<\/strong> und bevorzugen Sie :<\/p>\n<ul data-start=\"2726\" data-end=\"2802\">\n<li data-start=\"2726\" data-end=\"2758\">\n<p data-start=\"2728\" data-end=\"2758\">mit Auszeichnung <em data-start=\"2741\" data-end=\"2757\">\" laktosefrei \"<\/em>,<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2759\" data-end=\"2802\">\n<p data-start=\"2761\" data-end=\"2802\">ohne Milchpulver oder Milcheiwei\u00df<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"2804\" data-end=\"2966\">\ud83d\udc49 Im Zweifelsfall denken Sie an <strong data-start=\"2841\" data-end=\"2874\">1 Kapsel von <a href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/fr\/10-lactolerance-9000\">LACTOLERANCE 9000<\/a><\/strong> zu Beginn einer Mahlzeit: Es wirkt sofort, um alle verbleibenden Spuren von Laktose zu verdauen.<\/p>\n<h2 data-start=\"441\" data-end=\"517\">Mehr als ein Rezept<\/h2>\n<h3 data-start=\"441\" data-end=\"517\">Entdecken Sie eine neue Art, mit Ihrer Intoleranz zu leben<\/h3>\n<p data-start=\"519\" data-end=\"649\">Dieses laktosefreie Clafoutis ist eine sch\u00f6ne Alternative ... aber m\u00fcssen wir wirklich alle unsere Rezepte neu erfinden, um besser verdauen zu k\u00f6nnen?<\/p>\n<p data-start=\"651\" data-end=\"920\">Bei <strong data-start=\"656\" data-end=\"672\">LACTOLERANZ<\/strong>Wir sind der Meinung, dass Laktoseintoleranz nur dann auftreten sollte, wenn sie von den Betroffenen selbst behandelt wird. <strong data-start=\"717\" data-end=\"776\">niemals ein Schicksal oder ein Zwang im Alltag sein<\/strong>. Sie haben auch das Recht, mit der Familie ein Dessert zu teilen, alles zu probieren und sich danach nicht zu fragen : <em data-start=\"892\" data-end=\"920\">\"Werde ich es bereuen?\"<\/em><\/p>\n<p data-start=\"922\" data-end=\"1089\">Deshalb bieten wir <strong data-start=\"956\" data-end=\"991\">innovative Verdauungsl\u00f6sungen<\/strong>Sie sind so konzipiert, dass sie Ihnen die Freiheit des Essens zur\u00fcckgeben. <strong data-start=\"1041\" data-end=\"1064\">wie alle anderen<\/strong>:<\/p>\n<ul data-start=\"1091\" data-end=\"1314\">\n<li data-start=\"1091\" data-end=\"1209\">\n<p data-start=\"1093\" data-end=\"1209\"><a href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/fr\/25-lactolerance-1day\"><strong data-start=\"1093\" data-end=\"1115\">LACTOLERANCE 1\/DAY<\/strong><\/a> : Eine t\u00e4gliche Einnahme, die Ihre Mikrobiota auf nat\u00fcrliche Weise dazu umerzieht, Laktase zu produzieren.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1210\" data-end=\"1314\">\n<p data-start=\"1212\" data-end=\"1314\"><a href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/fr\/content\/93-quel-complement-lactolerance-choisir-\"><strong data-start=\"1212\" data-end=\"1242\">LACTOLERANCE 9000 oder ULTRA<\/strong><\/a> : sofort wirkende Enzyme, um auch unerwartete Mahlzeiten zu verdauen.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"1316\" data-end=\"1403\">\u2705 <strong data-start=\"1318\" data-end=\"1334\">Laktosefrei<\/strong><br data-start=\"1334\" data-end=\"1337\" \/>\u2705 <strong data-start=\"1339\" data-end=\"1354\">Glutenfrei<\/strong><br data-start=\"1354\" data-end=\"1357\" \/>\u2705 <strong data-start=\"1359\" data-end=\"1403\">Ohne Kompromisse bei Geschmack oder Freiheit<\/strong><\/p>\n<hr data-start=\"1405\" data-end=\"1408\" \/>\n<h2 data-start=\"1410\" data-end=\"1490\">Sind Sie es leid, immer alles \u00fcberpr\u00fcfen, ersetzen oder entbehren zu m\u00fcssen?<\/h2>\n<p data-start=\"1492\" data-end=\"1559\">Probieren Sie LACTOLERANCE aus und gewinnen Sie die Kontrolle \u00fcber Ihre Verdauung zur\u00fcck.<\/p>\n<p data-start=\"1492\" data-end=\"1559\">\ud83c\udf81 <a href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/fr\/offres-speciales\/134-pack-decouverte-protection-24h-3012345678905.html\">Entdecken Sie hier unser Discovery Pack<\/a><\/p>\n<p data-start=\"1607\" data-end=\"1737\">Und wenn Ihnen dieses Rezept gefallen hat, erkunden Sie auch unseren Blog f\u00fcr weitere Ideen <strong data-start=\"1685\" data-end=\"1736\">gierig, vertr\u00e4glich und ohne Verdauungsstress<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"1607\" data-end=\"1737\"><a href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/fr\/offres-speciales\/134-pack-decouverte-protection-24h-3012345678905.html\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-1108 size-full\" src=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte.jpg\" alt=\"Bild, das zum Produktblatt des Pakets Laktorelance 1day und Pillendose 9000 weiterleitet\" width=\"100%\" height=\"NaN\" srcset=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte.jpg 2400w, https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte-400x133.jpg 400w, https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte-800x267.jpg 800w, https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte-768x256.jpg 768w, https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte-1536x512.jpg 1536w, https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte-2048x683.jpg 2048w, https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte-18x6.jpg 18w\" sizes=\"(max-width: 2400px) 100vw, 2400px\" \/><\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sie lieben selbstgemachte Desserts, aber Ihre Verdauung ruft Sie nach dem kleinsten Bissen schnell wieder zur Ordnung? 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