{"id":902,"date":"2022-06-27T15:42:40","date_gmt":"2022-06-27T13:42:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/?p=902"},"modified":"2024-02-08T17:13:33","modified_gmt":"2024-02-08T16:13:33","slug":"lactase","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/de\/laktase\/","title":{"rendered":"Mangel an dem Enzym Laktase: Welche Auswirkungen hat das auf Ihre Verdauung?"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/fr\/content\/51-lactose\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"16\" title=\"Laktose\">Laktose<\/a>Der in Milch und Milchprodukten enthaltene Zucker ben\u00f6tigt ein Enzym namens Laktase, um richtig verdaut zu werden. Allerdings <strong>manche Menschen haben einen Laktasemangel<\/strong>Dies f\u00fchrt zu einer Laktoseintoleranz. In diesem Artikel erkunden wir die Folgen dieses Mangels f\u00fcr die Verdauung, die damit verbundenen Symptome und M\u00f6glichkeiten, mit diesem Zustand umzugehen. <strong>um eine optimale Verdauung aufrechtzuerhalten.<\/strong><\/p>\n<p>Wir werden die folgenden Fragen beantworten:<\/p>\n<p>\ud83d\udc49 <a href=\"#enzyme\">Was ist das Enzym Laktase und wie wird es produziert?<\/a><\/p>\n<p>\ud83d\udc49 <a href=\"#deficit\">Wie l\u00e4sst sich der progressive Laktasemangel erkl\u00e4ren?<\/a><\/p>\n<p>\ud83d\udc49 <a href=\"#liens\">Seine Verbindungen zur Laktoseintoleranz?<\/a><\/p>\n<p>\ud83d\udc49 <a href=\"#consequences\">Welche Folgen hat ein Laktasemangel f\u00fcr den K\u00f6rper?<\/a><\/p>\n<p>\ud83d\udc49 <a href=\"#solutions\">Welche L\u00f6sungen gibt es?<\/a><\/p>\n<p><a name=\"enzyme\"><\/a><\/p>\n<h2><strong>Was ist das Enzym Laktase und wie wird es produziert? \ud83e\udd14<\/strong><\/h2>\n<p><strong>Das Enzym Laktase<\/strong> ist ein Verdauungsenzym, das f\u00fcr den Abbau von Laktose, einem in Milch und Milchprodukten enthaltenen Zucker, entscheidend ist. Es spielt eine entscheidende Rolle im Verdauungsprozess, indem es den Abbau von Laktose in zwei Einfachzucker, Glukose und Galaktose, katalysiert, die dann vom D\u00fcnndarm aufgenommen werden k\u00f6nnen.<\/p>\n<p><strong>Der K\u00f6rper produziert Laktase auf nat\u00fcrliche Weise<\/strong>Die Produktion dieses Enzyms ist jedoch von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich und h\u00e4ngt von verschiedenen Faktoren ab.<\/p>\n<p><strong>Bei S\u00e4uglingen ist sie besonders aktiv<\/strong> da Muttermilch oder S\u00e4uglingsmilch ihre Hauptnahrungsquelle ist. Mit zunehmendem Alter der Kinder nimmt die Laktaseproduktion in der Regel ab, bleibt aber bei vielen Menschen auch im Erwachsenenalter in unterschiedlicher H\u00f6he bestehen.<br \/>\n<a name=\"deficit\"><\/a><\/p>\n<h2><strong>Wie l\u00e4sst sich der progressive Laktasemangel erkl\u00e4ren? \ud83d\udcc9<\/strong><\/h2>\n<p><strong>Die Produktion von Laktase wird durch ein bestimmtes Gen, das sogenannte Laktase-Gen, in der DNA reguliert<\/strong>. Bei manchen Menschen bleibt dieses Gen das ganze Leben lang aktiv und erm\u00f6glicht eine kontinuierliche Produktion von Laktase. <strong>Dies wird als Laktasepersistenz bezeichnet.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Bei anderen Individuen nimmt die Laktaseproduktion nach dem Abstillen ab.<\/strong>Bei einer nat\u00fcrlichen Abnahme der F\u00e4higkeit, Laktose zu verdauen, spricht man von einer Laktoseintoleranz. <strong>von Hypolaktasie<\/strong>Bei der Hypolaktasie nimmt die F\u00e4higkeit des K\u00f6rpers, ausreichend Laktase zu produzieren, mit der Zeit ab. Hypolaktasie wird h\u00e4ufig bei bestimmten Bev\u00f6lkerungsgruppen beobachtet, insbesondere bei solchen, deren Abstammung von Asiaten, Afrikanern oder Indianern ausgeht.<br \/>\n<a name=\"liens\"><\/a><\/p>\n<h2><strong>Welche Zusammenh\u00e4nge gibt es mit Laktoseintoleranz?<\/strong> \ud83e\udd5b\u274c<\/h2>\n<p><strong>Personen, die unter einer zu geringen Produktion leiden<\/strong> von Laktase k\u00f6nnen eine Laktoseintoleranz (oder Alaktasie) entwickeln, die durch Verdauungssymptome wie Bl\u00e4hungen, Gas, Bauchkr\u00e4mpfe und Durchfall nach dem Verzehr von laktosehaltigen Produkten (Milchprodukte, Wurstwaren, So\u00dfen, Fertiggerichte) gekennzeichnet ist. Die Schwere der Symptome ist von Person zu Person unterschiedlich, aber eine unbehandelte Laktoseintoleranz <strong>kann einen erheblichen Einfluss auf die Lebensqualit\u00e4t haben.<\/strong><br \/>\n<a name=\"consequences\"><\/a><\/p>\n<h2><strong>Welche Folgen hat ein Laktasemangel f\u00fcr den K\u00f6rper? \ud83d\ude29<\/strong><\/h2>\n<p>Neben den unmittelbaren Verdauungssymptomen <strong>ein unbew\u00e4ltigter Laktasemangel kann langfristige Folgen f\u00fcr die Gesundheit haben<\/strong>. Die Malabsorption von Laktose im K\u00f6rper kann zu einem Mangel an Kalzium und Vitamin D f\u00fchren, was das Risiko von Knochenproblemen erh\u00f6ht, wie z. B. <a href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/de\/gesundheit-osteoporose-und-laktoseintoleranz-wie-man-es-macht\/\">Osteoporose<\/a>. Dar\u00fcber hinaus k\u00f6nnen der mit den Symptomen verbundene Stress und die unvollst\u00e4ndige Nahrungsaufnahme zu einer <strong>chronische M\u00fcdigkeit<\/strong> bei manchen Menschen, wodurch die Immunabwehr Ihres K\u00f6rpers verringert wird.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-2139 size-full\" src=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Fatigue-chronique-Symptome-de-lintolerance-au-lactose-Lactolerance.png\" alt=\"Frau, die in einem Sessel sitzt und sich vor M\u00fcdigkeit das Gesicht h\u00e4lt\" width=\"100%\" height=\"NaN\" srcset=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Fatigue-chronique-Symptome-de-lintolerance-au-lactose-Lactolerance.png 1200w, https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Fatigue-chronique-Symptome-de-lintolerance-au-lactose-Lactolerance-400x133.png 400w, https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Fatigue-chronique-Symptome-de-lintolerance-au-lactose-Lactolerance-800x267.png 800w, https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Fatigue-chronique-Symptome-de-lintolerance-au-lactose-Lactolerance-768x256.png 768w, https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Fatigue-chronique-Symptome-de-lintolerance-au-lactose-Lactolerance-18x6.png 18w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Chronische M\u00fcdigkeit: Ein Symptom, das man nicht auf die leichte Schulter nehmen sollte!<\/em> \ud83d\udea8<\/p>\n<p><a name=\"solutions\"><\/a><\/p>\n<h2><strong>Laktase-Supplementierung: eine nat\u00fcrliche 100%-L\u00f6sung!<\/strong> \ud83d\udc8a<\/h2>\n<p><strong>Die Supplementierung mit Laktase<\/strong> bietet eine effektive L\u00f6sung zur Abschw\u00e4chung oder sogar <strong>verschwinden die Nebenwirkungen der Laktoseintoleranz.<\/strong><\/p>\n<p>Bei unzureichender Produktion von Laktase durch den K\u00f6rper, <strong>durch die Einnahme von Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln vor dem Verzehr von Milchprodukten kann dieser Mangel ausgeglichen werden<\/strong>. Laktasepr\u00e4parate sind in der Regel in Form von Pillen oder Kapseln erh\u00e4ltlich und enthalten eine konzentrierte Form des Enzyms Laktase.<\/p>\n<p>Seit mehr als 10 Jahren bietet das franz\u00f6sische Labor Physiosynthese \u00fcber seine Marke Lactol\u00e9rance Folgendes an<strong> Nahrungserg\u00e4nzungsmittel mit konzentrierter Laktase, die es Menschen mit einer Laktoseintoleranz erm\u00f6glichen, Laktose problemlos zu verdauen.<\/strong><\/p>\n<p>-\u00a0<a href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/fr\/5-gelules-de-lactase-pour-intolerance-au-lactose-moderee-lactolerance-4500\"><strong>Laktoseintoleranz 4500<\/strong><\/a>\u00a0: von der\u00a0<a title=\"Laktase\" href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/es\/10-gelules-de-lactase-pour-intolerance-au-lactose-severe-lactolerance-9000\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"42\">Laktase<\/a>\u00a0konzentriert f\u00fcr m\u00e4\u00dfige Unvertr\u00e4glichkeiten. 1 Stunde Schutz. Auf Wunsch eingenommen.<br \/>\n-\u00a0<a href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/fr\/10-gelules-de-lactase-pour-intolerance-au-lactose-severe-lactolerance-9000\"><strong>Laktoseintoleranz 9000<\/strong><\/a>\u00a0: konzentrierte Laktase f\u00fcr schwere Unvertr\u00e4glichkeiten. Schutz f\u00fcr eine Stunde. Einnahme nach Bedarf.<br \/>\n-\u00a0<a href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/fr\/25-microbiotiques-pour-intolerance-au-lactose-lactolerance-1day\"><strong>Laktoseintoleranz 1Day<\/strong><\/a>\u00a0: eine Formel auf der Basis von Probiotika, die\u00a0<strong>sch\u00fctzt Sie 24 Stunden lang<\/strong>\u00a0gegen alle Symptome wegen\u00a0<strong>von einer Kapsel pro Tag<\/strong>\u00a0und unabh\u00e4ngig davon, wie laktoseintolerant Sie sind!<\/p>\n<p><strong>Indem er eine praktische Alternative bietet<\/strong> f\u00fcr diejenigen, die an Laktoseintoleranz leiden, <strong>die Laktase-Supplementierung von Lactol\u00e9rance<\/strong> hilft, eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ern\u00e4hrung beizubehalten, f\u00f6rdert eine angenehme Verdauung und minimiert Einschr\u00e4nkungen bei der Nahrungsaufnahme.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Haben Sie es satt, unter den Symptomen der Laktoseintoleranz zu leiden? Schreiten Sie zur Tat \u2b07\ufe0f<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><a href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/fr\/nos-complements-alimentaires\/134-pack-decouverte-protection-24h-134.html\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-1108 size-full\" src=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte.jpg\" alt=\"Bild, das zum Produktblatt des Pakets Laktorelance 1day und Pillendose 9000 weiterleitet\" width=\"100%\" height=\"NaN\" srcset=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte.jpg 2400w, https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte-400x133.jpg 400w, https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte-800x267.jpg 800w, https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte-768x256.jpg 768w, https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte-1536x512.jpg 1536w, https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte-2048x683.jpg 2048w, https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte-18x6.jpg 18w\" sizes=\"(max-width: 2400px) 100vw, 2400px\" \/><\/a>\u00a0<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Laktose, ein Zucker, der in Milch und Milchprodukten vorkommt, ben\u00f6tigt ein Enzym namens Laktase, um richtig verdaut zu werden. 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