{"id":2400,"date":"2024-04-09T16:26:32","date_gmt":"2024-04-09T14:26:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/?p=2400"},"modified":"2025-06-04T14:02:25","modified_gmt":"2025-06-04T12:02:25","slug":"difference-hypolactasie-lalactasie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/es\/diferencia-hipolactasia-lalactasia\/","title":{"rendered":"Hipolactasia o alactasia: \u00bfcu\u00e1l es la diferencia?"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u00bfEst\u00e1s estudiando el tema de la intolerancia a la lactosa para ti o para un ser querido?<\/p>\n<p>Es posible que ya haya le\u00eddo, visto u o\u00eddo las palabras<strong>hipolactasia<\/strong>y<strong>alactasia<\/strong>sin saber realmente a qu\u00e9 se refer\u00edan\". Como especialista en este campo, LACTOLERANCIA le ayuda a comprender mejor el vocabulario asociado a esta intolerancia alimentaria, causante de diversos problemas digestivos.<\/p>\n<h2>Hipolactasia o alactasia: \u00bfcu\u00e1l es la diferencia?<\/h2>\n<p data-start=\"767\" data-end=\"1052\">Cuando se entere de<strong data-start=\"792\" data-end=\"818\">intolerancia a la lactosa<\/strong>A menudo se utilizan dos t\u00e9rminos t\u00e9cnicos: <strong data-start=\"864\" data-end=\"880\">hipolactasia<\/strong> y <strong data-start=\"884\" data-end=\"897\">alactasia<\/strong>. En <strong>ambos se refieren a un <a href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/es\/lactasa\/\" data-wpil-monitor-id=\"50\">falta de lactasa<\/a><\/strong>la enzima responsable de digerir <a href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/fr\/content\/51-lactose\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"16\" title=\"lactosa\">lactosa<\/a> (el az\u00facar de la leche), pero no significan exactamente lo mismo...<\/p>\n<p data-start=\"1054\" data-end=\"1216\">He aqu\u00ed una gu\u00eda clara para entender estos dos conceptos y, sobre todo, c\u00f3mo sacarles el m\u00e1ximo partido.<strong data-start=\"1139\" data-end=\"1215\">\u00a0a diario con soluciones digestivas a medida<\/strong>.<\/p>\n<h3 data-start=\"1223\" data-end=\"1281\">Hipolactasia: disminuci\u00f3n natural de la lactasa<\/h3>\n<p data-start=\"1283\" data-end=\"1520\">L'<strong data-start=\"1285\" data-end=\"1301\">hipolactasia<\/strong> designa un <strong data-start=\"1314\" data-end=\"1356\">producci\u00f3n reducida de lactasa<\/strong> por el organismo. Esta enzima se produce en el intestino delgado y convierte la lactosa en az\u00facares simples (glucosa + galactosa) f\u00e1ciles de digerir.<\/p>\n<p data-start=\"1522\" data-end=\"1843\">Este <a href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/es\/disminucion-de-la-actividad-microbiota\/\" data-wpil-monitor-id=\"52\">el declive es un fen\u00f3meno <strong data-start=\"1555\" data-end=\"1578\">completamente natural<\/strong><\/a> en la mayor\u00eda de los adultos. Se calcula que <a href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/es\/poblacion-intolerante-a-la-lactosa\/\"><strong data-start=\"1623\" data-end=\"1657\">75 % de la poblaci\u00f3n mundial<\/strong><\/a> presenta una forma m\u00e1s o menos marcada de hipolactasia. La actividad de la lactasa es m\u00e1xima en los ni\u00f1os, pero disminuye gradualmente con la edad en muchas personas.<\/p>\n<p data-start=\"1845\" data-end=\"2173\"><strong>Tenga en cuenta lo siguiente:<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"1845\" data-end=\"2173\">Hipolactasia <strong data-start=\"1875\" data-end=\"1920\">no siempre es sin\u00f3nimo de intolerancia<\/strong>. Algunas personas tienen una producci\u00f3n reducida de lactasa sin experimentar ninguna molestia digestiva. Otras, en cambio, desarrollan molestias digestivas t\u00edpicas tras consumir lactosa: hinchaz\u00f3n, gases, diarrea, dolor abdominal, etc.<\/p>\n<h3 data-start=\"2180\" data-end=\"2232\"><\/h3>\n<h3 data-start=\"2180\" data-end=\"2232\">\u26a0\ufe0f Alactasia: ausencia casi total de lactasa<\/h3>\n<p data-start=\"2234\" data-end=\"2374\">L'<strong data-start=\"2236\" data-end=\"2249\">alactasia<\/strong>es una forma de <strong data-start=\"2279\" data-end=\"2294\">m\u00e1s grave<\/strong>. Designa <strong data-start=\"2309\" data-end=\"2356\">ausencia total o casi total de lactasa<\/strong> en el cuerpo.<\/p>\n<p data-start=\"2376\" data-end=\"2390\">Se distingue entre :<\/p>\n<ul data-start=\"2391\" data-end=\"2899\">\n<li data-start=\"2391\" data-end=\"2599\">\n<p data-start=\"2393\" data-end=\"2599\"><strong data-start=\"2393\" data-end=\"2428\">Alactasia parcial (moderada)<\/strong> la producci\u00f3n de lactasa es muy baja. A veces es posible tolerar <strong data-start=\"2508\" data-end=\"2543\">peque\u00f1as cantidades de lactosa<\/strong> (hasta unos 12 g al d\u00eda, equivalente a un vaso de leche).<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2600\" data-end=\"2899\">\n<p data-start=\"2602\" data-end=\"2899\"><strong data-start=\"2602\" data-end=\"2633\">Alactasia total (grave)<\/strong> la organizaci\u00f3n <strong data-start=\"2648\" data-end=\"2686\">ya no produce lactasa en absoluto<\/strong>. En este caso, <strong data-start=\"2701\" data-end=\"2791\">incluso una peque\u00f1a cantidad de lactosa puede desencadenar graves problemas digestivos<\/strong>. A menudo se recomienda evitar estrictamente la lactosa... a menos que se opte por un suplemento adecuado.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3><\/h3>\n<h3>En pocas palabras:<\/h3>\n<table style=\"height: 86px;\" width=\"919\">\n<thead>\n<tr>\n<th style=\"text-align: center;\">Plazo<\/th>\n<th style=\"text-align: center;\">Definici\u00f3n<\/th>\n<th style=\"text-align: center;\">\u00bfSe produce lactasa?<\/th>\n<th style=\"text-align: center;\">Consecuencias<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\">Hipolactasia<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">Disminuci\u00f3n progresiva de la lactasa<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">S\u00ed, en peque\u00f1as cantidades<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">Tolerancia variable<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\">Alactasia<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">Ausencia (parcial o total) de lactasa<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">Muy bajo o nulo<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">Intolerancia fuerte<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h3 data-start=\"3232\" data-end=\"3255\">\u00bfLo sab\u00edas?<\/h3>\n<p data-start=\"3257\" data-end=\"3521\">A diferencia del<strong data-start=\"3275\" data-end=\"3304\">alergia a la leche de vaca<\/strong> (reacci\u00f3n inmunitaria), la hipolactasia y la alactasia son <strong data-start=\"3364\" data-end=\"3393\">trastornos enzim\u00e1ticos<\/strong>. No se trata de enfermedades en el sentido estricto del t\u00e9rmino, sino de una <strong data-start=\"3455\" data-end=\"3485\">desequilibrio fisiol\u00f3gico<\/strong> que pueden compensarse f\u00e1cilmente.<\/p>\n<p>En medicina y biolog\u00eda,<strong> La hipolactasia se refiere a una baja producci\u00f3n de lactasa por parte del organismo.<\/strong> La lactasa es una enzima producida en el intestino delgado de los seres humanos y de los mam\u00edferos en general. Su funci\u00f3n es transformar la lactosa, que es el az\u00facar de la leche, en hidratos de carbono simples f\u00e1ciles de digerir.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 data-start=\"3528\" data-end=\"3595\">Una soluci\u00f3n sencilla: LACTOLERANCIA<\/h2>\n<p data-start=\"3597\" data-end=\"3773\">Si padece hipolactasia o alactasia, esto no significa que tenga <strong data-start=\"3662\" data-end=\"3772\">no tiene por qu\u00e9 renunciar al queso, el yogur, la nata, la boller\u00eda o incluso a comer en un restaurante<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"3775\" data-end=\"3973\">En <strong data-start=\"3780\" data-end=\"3796\">LACTOLERANCIA<\/strong>hemos desarrollado <strong data-start=\"3823\" data-end=\"3872\">suplementos digestivos a base de enzimas lactasa<\/strong>perfectamente proporcionado para ayudar a su organismo a digerir la lactosa, seg\u00fan su nivel de sensibilidad:<\/p>\n<ul data-start=\"3975\" data-end=\"4300\">\n<li data-start=\"3975\" data-end=\"4064\">\n<p data-start=\"3977\" data-end=\"4064\"><a href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/fr\/10-lactolerance-9000\"><strong data-start=\"3980\" data-end=\"4001\">LACTOLERANCIA 9000<\/strong><\/a> Para ni\u00f1os intolerantes a partir de 3 a\u00f1os - act\u00faa inmediatamente.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"4065\" data-end=\"4177\">\n<p data-start=\"4067\" data-end=\"4177\"><a href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/fr\/35-lactolerance-ultra\"><strong data-start=\"4070\" data-end=\"4092\">LACTOLERANCIA ULTRA<\/strong><\/a> Para intolerantes a partir de 12 a\u00f1os - ideal para comidas m\u00e1s ricas - con lactasa + lipasa (digesti\u00f3n de grasas).<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"4178\" data-end=\"4300\">\n<p data-start=\"4180\" data-end=\"4300\"><a href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/fr\/25-lactolerance-1day\"><strong data-start=\"4183\" data-end=\"4205\">LACTOLERANCIA 1\/D\u00cdA<\/strong> <\/a>Una soluci\u00f3n diaria para reeducar de forma natural a su microbiota para que produzca lactasa.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"4302\" data-end=\"4396\">Con la enzima adecuada en el momento adecuado, puede <strong data-start=\"4350\" data-end=\"4395\">redescubrir el placer de comer sin sufrir<\/strong>.<\/p>\n<h2 data-start=\"4403\" data-end=\"4422\">En conclusi\u00f3n<\/h2>\n<p data-start=\"4426\" data-end=\"4515\">\u2714\ufe0f L'<strong data-start=\"4431\" data-end=\"4447\">hipolactasia<\/strong> es una disminuci\u00f3n natural de la lactasa, com\u00fan en los adultos.<\/p>\n<p data-start=\"4518\" data-end=\"4605\">\u2714\ufe0f L'<strong data-start=\"4523\" data-end=\"4536\">alactasia<\/strong> es una ausencia casi total de lactasa, que suele ser m\u00e1s restrictiva.<\/p>\n<p data-start=\"4608\" data-end=\"4688\">\u2714\ufe0f Ambos pueden causar problemas digestivos tras ingerir lactosa.<\/p>\n<p data-start=\"4691\" data-end=\"4781\">\u2714\ufe0f Des <strong data-start=\"4698\" data-end=\"4720\">existen soluciones<\/strong> volver a una vida alimenticia normal, libre de ataduras.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/fr\/offres-speciales\/134-pack-decouverte-protection-24h.html\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-1108 size-full\" src=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte.jpg\" alt=\"Imagen que redirige a la ficha de producto del envase lactor\u00e9lance 1day y del pastillero 9000\" width=\"100%\" height=\"NaN\" srcset=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte.jpg 2400w, https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte-400x133.jpg 400w, https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte-800x267.jpg 800w, https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte-768x256.jpg 768w, https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte-1536x512.jpg 1536w, https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte-2048x683.jpg 2048w, https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte-18x6.jpg 18w\" sizes=\"(max-width: 2400px) 100vw, 2400px\" \/><\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; \u00bfEst\u00e1s investigando el tema de la intolerancia a la lactosa para ti o para alguien cercano? 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