{"id":2759,"date":"2025-02-13T14:41:37","date_gmt":"2025-02-13T13:41:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/?p=2759"},"modified":"2025-05-09T16:58:09","modified_gmt":"2025-05-09T14:58:09","slug":"intestin-irritable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/es\/intestino-irritable\/","title":{"rendered":"S\u00edndrome del intestino irritable: lo que hay que saber"},"content":{"rendered":"<div>\n<div id=\"6810ff57b0a3e42121e0a1cd\" data-autoclose=\"false\" data-closetimer=\"5000\" data-openonscroll=\"true\" data-scrollvalue=\"800\" data-title=\"LACTOLERANCE_diagnostic_V1.0\" data-embedcookiedays=\"10\" data-embedscheduling=\"true\" data-embedtimed=\"false\" data-embedexit=\"false\" data-embedtimeformat=\"0\" data-embedtimevalue=\"5\" data-isldrawer=\"false\" data-embedborderradius=\"0\" data-embedfontsize=\"12\" data-textcolor=\"#fb5f66\" data-bgcolor=\"#fb5f66\" data-prop=\"outgrow-d\" data-type=\"outgrow-l\" data-url=\"https:\/\/physiosynthese.outgrow.us\/6810ff57b0a3e42121e0a1cd?q=1\" data-text=\"Get Started\"><\/div>\n<p><script>var og_temp=document.createElement('script');og_temp.async=true;og_temp.defer=true;og_temp.src='\/\/dyv6f9ner1ir9.cloudfront.net\/assets\/js\/nploaderV2.js',og_temp.onload=function(){initIframe('6810ff57b0a3e42121e0a1cd')},document.querySelector('head').appendChild(og_temp)<\/script><\/p>\n<\/div>\n<style>.outgrow-l,.outgrow-b {display: none !important}<\/style>\n<p><strong>El s\u00edndrome del intestino irritable afecta al 5% de la poblaci\u00f3n francesa<\/strong>. Si bien esta enfermedad no es grave para los afectados, s\u00ed provoca importantes molestias cotidianas que es esencial saber gestionar. Es posible aliviar los s\u00edntomas de este s\u00edndrome, en particular adoptando una dieta adecuada.<\/p>\n<p>Echemos un vistazo m\u00e1s de cerca a lo que necesita saber sobre el s\u00edndrome del intestino irritable. Vamos a aprender a entender mejor esta enfermedad para que pueda hacer frente mejor a los diversos s\u00edntomas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>S\u00edndrome del intestino irritable: definici\u00f3n <\/strong><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n conocido como \"colopat\u00eda funcional\", el s\u00edndrome del intestino irritable se define como un trastorno de la funci\u00f3n intestinal. Afecta al intestino delgado, al colon y al intestino grueso.<\/p>\n<p>El s\u00edndrome del intestino irritable afecta m\u00e1s a las mujeres que a los hombres y se observa principalmente en adultos de entre 30 y 40 a\u00f1os, aunque tambi\u00e9n puede diagnosticarse en ni\u00f1os y adolescentes.<\/p>\n<p>Las causas de este s\u00edndrome son a\u00fan poco conocidas, pero varios factores pueden explicar su aparici\u00f3n. Existen varias anomal\u00edas asociadas a esta enfermedad:<\/p>\n<ul>\n<li>Un ecosistema intestinal alterado<\/li>\n<li>Una anomal\u00eda de la sensibilidad intestinal<\/li>\n<li>Trastorno motor del intestino delgado y del colon.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tambi\u00e9n sabemos que factores como el estr\u00e9s, la fatiga y la depresi\u00f3n pueden contribuir a la aparici\u00f3n de este trastorno. Otras enfermedades, como el s\u00edndrome de vejiga dolorosa o la fibromialgia, tambi\u00e9n se observan junto con la colopat\u00eda funcional.  Tambi\u00e9n hay que saber que un porcentaje significativo de pacientes padece intolerancia a la lactosa al mismo tiempo que el s\u00edndrome del intestino irritable.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>C\u00f3mo reconocer el s\u00edndrome del intestino irritable <\/strong><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La colopat\u00eda funcional o s\u00edndrome del intestino irritable puede reconocerse por los siguientes s\u00edntomas:<\/p>\n<ul>\n<li>dolor abdominal de intensidad variable<\/li>\n<li>diarrea o estre\u00f1imiento, o alternancia entre ambos<\/li>\n<li>hinchaz\u00f3n intestinal<\/li>\n<li>S\u00edntomas digestivos adicionales como dolores de cabeza, sofocos y fatiga.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>El s\u00edndrome del intestino irritable se caracteriza por su cronicidad. Este es el criterio en el que se basa el diagn\u00f3stico: si los s\u00edntomas mencionados se repiten durante 6 meses al menos un d\u00eda a la semana, el m\u00e9dico puede hacer un diagn\u00f3stico definitivo. Tambi\u00e9n debe saber que esta afecci\u00f3n tiene periodos de calma y periodos de exacerbaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Tenga en cuenta que este s\u00edndrome es funcional y no aumenta la probabilidad de contraer otras enfermedades intestinales como la enfermedad de Crohn. Tambi\u00e9n es una enfermedad que no repercute en la esperanza de vida.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>\u00bfC\u00f3mo debo comer para aliviar el s\u00edndrome del intestino irritable? <\/strong><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>El tratamiento de la colopat\u00eda funcional consiste en tomar antiespasm\u00f3dicos o f\u00e1rmacos reguladores del tr\u00e1nsito. El objetivo de la toma de estos f\u00e1rmacos es, en parte, aliviar los s\u00edntomas que ya han aparecido. Sin embargo, es posible limitar la aparici\u00f3n de los s\u00edntomas adoptando una dieta adecuada. Esto implica :<\/p>\n<ul>\n<li>Evitar los alimentos demasiado grasos,<\/li>\n<li>Limitar la ingesta de fibra,<\/li>\n<li>evitar las bebidas gaseosas,<\/li>\n<li>reducir el consumo de productos alimentarios industriales,<\/li>\n<li>limitar, o incluso eliminar, el consumo de<a href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/es\/comer-con-intolerancia-a-la-lactosa\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"31\" title=\"alimentos que contienen lactosa\">alimentos que contienen lactosa<\/a>Esto es especialmente cierto cuando se ha observado una mala absorci\u00f3n de la lactosa.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Estos h\u00e1bitos alimentarios deben ir acompa\u00f1ados de una buena hidrataci\u00f3n diaria, as\u00ed como de ejercicio regular, sobre todo caminar, para ayudar a regular el tr\u00e1nsito intestinal.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El s\u00edndrome del intestino irritable afecta al 5% de la poblaci\u00f3n francesa. 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