{"id":2838,"date":"2025-04-08T16:35:57","date_gmt":"2025-04-08T14:35:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/?p=2838"},"modified":"2026-01-09T09:43:37","modified_gmt":"2026-01-09T08:43:37","slug":"complements-alimentaires-intolerants-lactose","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/es\/complementos-alimenticios-intolerantes-a-la-lactosa\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 complementos alimenticios deben elegirse para los ni\u00f1os con intolerancia a la lactosa?"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Mantener una dieta equilibrada y adaptada al crecimiento de los ni\u00f1os, evitando problemas digestivos y dolores asociados: <strong>La intolerancia a la lactosa puede ser una verdadera fuente de preocupaci\u00f3n para los padres.<\/strong><\/p>\n<p>LACTOLERANCE le indica qu\u00e9 complementos alimenticios a base de lactasa debe elegir para mejorar la calidad de vida de su hijo intolerante a la lactosa.<\/p>\n<h2>Intolerancia a la lactosa en ni\u00f1os: causas y efectos<\/h2>\n<p>En el intestino delgado,<strong> la enzima lactasa<\/strong> se encarga de descomponer los hidratos de carbono de la leche en az\u00facares simples f\u00e1cilmente asimilables por el organismo. La actividad de la lactasa es m\u00e1xima durante las primeras semanas de vida del beb\u00e9. Despu\u00e9s disminuye durante la infancia y la adolescencia, alcanzando un nivel residual de alrededor de 5 a 10% en la edad adulta.<\/p>\n<p>Por tanto, la intolerancia a la lactosa est\u00e1 bien <strong>menos frecuente en ni\u00f1os que en adultos<\/strong>intolerancia a la lactosa, pero a veces aparece desde una edad temprana. La intolerancia a la lactosa en los ni\u00f1os puede deberse a diversos factores, como la gen\u00e9tica o las consecuencias de una infecci\u00f3n intestinal.<\/p>\n<p>En el caso de la deficiencia de lactasa, los problemas digestivos causados incluyen dolor abdominal, diarrea \u00e1cida, diarrea y diarrea. <a href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/es\/hinchazon\/\" data-wpil-monitor-id=\"28\">hinchaz\u00f3n<\/a> y n\u00e1useas. Generalmente aparecen despu\u00e9s de comer productos l\u00e1cteos, embutidos o platos preparados (hamburguesas, pizza o salsas) y pueden variar seg\u00fan la sensibilidad de los ni\u00f1os a la lactosa y la cantidad de lactosa que consuman.<\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 complementos alimenticios se recomiendan para los ni\u00f1os con intolerancia a la lactosa?<\/h2>\n<p><strong>Suplementaci\u00f3n oral con la enzima lactasa<\/strong> deben tomarse antes de consumir productos l\u00e1cteos para facilitar la digesti\u00f3n de la lactosa. En la pr\u00e1ctica, estos complementos alimenticios compensan la falta natural de lactasa para reducir o eliminar los efectos indeseables de la intolerancia a la lactosa.<\/p>\n<p>La norma internacional para medir la acci\u00f3n de las enzimas se expresa en FCC (Food Chemical Codex). En el caso de los complementos alimenticios a base de lactasa, 1.000 FCC corresponden a 5 gramos de lactosa digestible. El complemento LACTOLERANCIA est\u00e1 disponible en las siguientes versiones <a href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/fr\/5-lactolerance-4500\">4.500 FCC<\/a> y <a href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/fr\/10-lactolerance-9000\">9.000 FCC<\/a> para satisfacer todas las necesidades.<\/p>\n<p>Nuestra lactasa se presenta en c\u00e1psulas secas (con una cubierta de gelatina vegetal HPMC para una asimilaci\u00f3n \u00f3ptima por el organismo). A partir de los 3 a\u00f1os, los ni\u00f1os pueden utilizar nuestros complementos alimenticios con total seguridad: basta con abrir las c\u00e1psulas y disolver el polvo en un poco de agua, justo antes de la comida (esto no afecta a su eficacia).<\/p>\n<h2>Todo lo que necesitas saber sobre la dosificaci\u00f3n y el uso de complementos alimenticios para ni\u00f1os con intolerancia a la lactosa<\/h2>\n<p>La dosis de los complementos alimenticios a base de lactasa var\u00eda en funci\u00f3n de la edad y el peso de cada ni\u00f1o. He aqu\u00ed una recomendaci\u00f3n general:<\/p>\n<ul>\n<li>Menores de 3 a\u00f1os: consultar a un pediatra para obtener asesoramiento profesional.<\/li>\n<li>A partir de los 3 a\u00f1os: una ingesta de lactasa de hasta <a href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/fr\/10-lactolerance-9000\">9.000 FCC<\/a> es posible en funci\u00f3n de la tolerancia individual de su hijo.<\/li>\n<li>A partir de los 6 a\u00f1os, una soluci\u00f3n duradera a base de probi\u00f3ticos como <a href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/es\/complementos-alimenticios-intolerantes-a-la-lactosa\/\"><strong>LACTOLERANCIA 1\/D\u00cdA<\/strong><\/a> tambi\u00e9n es posible.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para una ingesta equilibrada de lactosa a diario, divida su consumo y ofrezca a su hijo productos l\u00e1cteos con otros alimentos. Alterne con alternativas sin lactosa, como leches sin lactosa, yogures, etc. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">leche vegetal o<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> quesos curados.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Con los ajustes diet\u00e9ticos y los suplementos adecuados, es f\u00e1cil controlar la intolerancia a la lactosa de los ni\u00f1os en la vida cotidiana, \u00a1para que puedan disfrutar de una dieta variada sin molestias digestivas!\u00a0<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; La intolerancia a la lactosa puede ser una verdadera fuente de preocupaci\u00f3n para los padres, que necesitan mantener una dieta equilibrada adaptada al crecimiento de sus hijos y evitar problemas digestivos y dolores asociados. 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