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\u00bfSu hijo se queja de dolor de barriga despu\u00e9s de tomar un vaso de leche o un helado? \u00bfSufre hinchaz\u00f3n, gases o diarrea despu\u00e9s de ciertas comidas? Podr\u00eda tratarse de intolerancia a la lactosa<\/strong>Se trata de un trastorno digestivo frecuente, pero a\u00fan poco reconocido en los ni\u00f1os.<\/p>\n Que no cunda el p\u00e1nico: hay se\u00f1ales sencillas de detectar<\/strong>pruebas accesibles y, sobre todo soluciones pr\u00e1cticas para adaptar su dieta sin frustraciones<\/strong>.<\/p>\n Lactosa<\/a> es el principal az\u00facar de la leche. Para digerirlo, el cuerpo produce una enzima llamada lactasa<\/strong>producido en el intestino delgado.<\/p>\n Cuando esta enzima se produce en cantidades insuficientes, la lactosa no se absorbe correctamente. Entonces fermenta en el colon, provocando malestar, gases, diarrea, dolor...<\/strong> Esto se conoce como intolerancia a la lactosa<\/strong>diferente dealergia a la leche<\/strong>que implica una reacci\u00f3n del sistema inmunitario.<\/p>\n Los signos var\u00edan de un ni\u00f1o a otro. Generalmente aparecen entre 15 minutos y 2 horas despu\u00e9s de la ingesti\u00f3n de lactosa<\/strong>.<\/p>\n Hinchaz\u00f3n, vientre hinchado<\/p>\n<\/li>\n Flatulencias o gases f\u00e9tidos<\/p>\n<\/li>\n Dolor abdominal<\/p>\n<\/li>\n Diarrea (a veces \u00e1cida)<\/p>\n<\/li>\n N\u00e1useas o regurgitaci\u00f3n<\/p>\n<\/li>\n Heces blandas o explosivas<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n Fatiga o irritabilidad despu\u00e9s de las comidas<\/p>\n<\/li>\n Trastornos del sue\u00f1o<\/p>\n<\/li>\n P\u00e9rdida de apetito<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n \u26a0\ufe0f Estos signos son no espec\u00edfica<\/strong>Por eso es importante consultar a un profesional para confirmar la relaci\u00f3n con la lactosa.<\/em><\/p>\n Estos son los pasos que puede dar para confirmar un intolerancia a la lactosa<\/a> en ni\u00f1os :<\/p>\n Empieza por tomar nota de los problemas digestivos: \u00bfcu\u00e1ndo aparecen? \u00bfCon qu\u00e9 alimentos? Lleva un diario de alimentos<\/strong> durante unos d\u00edas.<\/p>\n Bajo supervisi\u00f3n m\u00e9dica, se puede probar un dieta sin lactosa de 7 a 14 d\u00edas<\/strong> para observar una mejora. A continuaci\u00f3n, vuelva a a\u00f1adir lactosa gradualmente para comprobar la reacci\u00f3n.<\/p>\n Si el ni\u00f1o vuelve a tener problemas digestivos despu\u00e9s de volver a alimentos que contienen lactosa<\/a>Por lo tanto, la intolerancia es muy probable.<\/p>\nIntolerancia a la lactosa: \u00bfqu\u00e9 es exactamente?<\/h2>\n
\u00bfC\u00f3mo puede identificarse en los ni\u00f1os?<\/h2>\n
Trastornos digestivos m\u00e1s frecuentes:<\/h3>\n
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Otros signos posibles :<\/h3>\n
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\u00bfC\u00f3mo se confirma la intolerancia a la lactosa en un ni\u00f1o?<\/h2>\n
1. Observaci\u00f3n de los padres<\/strong><\/h3>\n
2. Evitar temporalmente la lactosa<\/strong><\/h3>\n
3. Pruebas m\u00e9dicas<\/strong><\/h3>\n