2.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/b>Causas accidentales de la intolerancia a la lactosa<\/b><\/a><\/p>\n 3.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/b>Tratamiento de los s\u00edntomas de la intolerancia a la lactosa<\/b><\/a><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n <\/a><\/p>\n <\/p>\n Se estima que 65% de la poblaci\u00f3n mundial es actualmente intolerante a la lactosa despu\u00e9s de la infancia, lo que corresponde a la\u00a0fenotipo ancestral \"lactosa no persistente\" (LNP)<\/b>.<\/p>\n Oro esta intolerancia a la lactosa es original de todos los mam\u00edferos<\/strong>que s\u00f3lo consumen leche materna hasta que son destetados (lactosa<\/a> siendo el principal nutriente energ\u00e9tico de los lactantes), y luego dejan de producir la enzima lactasa necesaria para disociar la lactosa en el intestino delgado, operaci\u00f3n indispensable para la digesti\u00f3n de la lactosa. Por tanto, la intolerancia a la lactosa afectaba a 100% de la humanidad adulta antes del Neol\u00edtico.<\/p>\n Fue en esta \u00e9poca (alrededor del 8.000 a.C. en Oriente Pr\u00f3ximo, luego en Europa) cuando algunos de nuestros ancestros cazadores-recolectores<\/strong> se volvieron sedentarios, convirti\u00e9ndose en ganaderos, y comenzaron a consumir productos l\u00e1cteos de sus reba\u00f1os (cabras, ovejas y vacas).<\/p>\n Algunos beduinos del desierto con un estilo de vida n\u00f3mada consum\u00edan leche de su ganado (cabras, ovejas y camellos) en \u00c1frica o Jordania.<\/p>\n<\/div>\n Estas poblaciones, acostumbradas de adultas a consumir leche y productos l\u00e1cteos, ricos en prote\u00ednas animales pero tambi\u00e9n en vitaminas, han desarrollado as\u00ed una\u00a0car\u00e1cter derivado<\/b>s, el\u00a0Fenotipo de persistencia de la lactosa (LP)<\/b>Esto se ha transmitido a sus descendientes, que ahora representan alrededor de 35% de la poblaci\u00f3n mundial, una gran disparidad geogr\u00e1fica:<\/p>\n La intolerancia a la lactosa, que originalmente es la norma natural en todos los mam\u00edferos (por eso se llama alactasia primaria), es por tanto un rasgo hereditario ancestral que afecta a la mayor\u00eda de los humanos<\/strong>Esto provoca el cese de la producci\u00f3n de la enzima lactasa (que digiere la lactosa de la leche) despu\u00e9s del destete.<\/p>\n La intolerancia a la lactosa es incurable e irreversible: las soluciones existentes, como los suplementos de enzimas de lactasa, s\u00f3lo pueden tratar los s\u00edntomas, no \"curar\" la causa, ya que \u00a1no es una enfermedad!<\/strong><\/p>\n <\/a><\/p>\n <\/p>\n Por lo tanto, si la intolerancia a la lactosa es hereditaria (es laalactasia primaria<\/b>), ciertos factores accidentales pueden, sin embargo, desencadenarla, acelerarla o agravarla: es lo que se llamaalactasia secundaria<\/b>\u00a0(no hereditario).<\/p>\n Es importante saber que la enzima lactasa, que permite la digesti\u00f3n de la lactosa de la leche (az\u00facar complejo de la leche, di\u00f3sido o disac\u00e1rido) disoci\u00e1ndola, por hidr\u00f3lisis, en az\u00facares simples (glucosa + galactosa), se segrega en los individuos con LP en el intestino delgado<\/strong>Es la parte m\u00e1s larga del intestino (unos 6 metros). Es la parte m\u00e1s larga del intestino (unos 6 metros), y en ella se produce la absorci\u00f3n intestinal de nutrientes, una fase crucial de la digesti\u00f3n.<\/p>\n Sin embargo, la pared de los intestinos no es lisa: est\u00e1 formada por peque\u00f1os pliegues de mucosa intestinal, conocidos como\u00a0vellosidades<\/b>\u00a0\"Se utilizan para ampliar la superficie de contacto con los alimentos ingeridos y as\u00ed amplificar el fen\u00f3meno de absorci\u00f3n.<\/p>\n <\/p>\n Es precisamente en la parte superior de las vellosidades donde se segrega la lactasa, en una zona llamada \"borde en cepillo\".<\/p>\n<\/div>\n En los individuos con PNL, que ya no segregan (o segregan suficientemente) lactasa, la lactosa ya no es descompuesta por la enzima espec\u00edfica y entonces es digerida (pobremente) por las bacterias intestinales, que producen gases (H2 y CO2), que a su vez causan los s\u00edntomas t\u00edpicos de la intolerancia a la lactosa, como hinchaz\u00f3n, borborigmos y diarrea.<\/p>\n Ciertas infecciones o enfermedades intestinales<\/b>\u00a0atacan esta mucosa intestinal y destruyen las vellosidades, que ya no pueden producir lactasa.<\/p>\n Esto conlleva importantes problemas digestivos, ya que los nutrientes son mal absorbidos (o dejan de serlo) por el organismo<\/strong>. Este es el caso de las enfermedades inflamatorias del intestino, como la enfermedad de Crohn o la rectocolitis, pero tambi\u00e9n de la intolerancia al gluten no diagnosticada, en la que la mucosa intestinal resulta da\u00f1ada si el individuo afectado sigue absorbiendo gluten.<\/p>\n Estos problemas digestivos suelen ser temporales, y la mucosa se regenera cuando se cura la enfermedad en cuesti\u00f3n o la persona intolerante al gluten deja de comerlo.<\/p>\n El \"\u00a0tourista<\/b>\u00a0\" o \"diarrea del viajero\", muy conocida por los turistas en algunos pa\u00edses africanos, y que es una\u00a0gastroenteritis<\/b>\u00a0a veces aguda, que se manifiesta por s\u00edntomas tambi\u00e9n conocidos por los intolerantes a la lactosa (especialmente dolores y calambres abdominales, diarrea), es de origen bacteriano, parasitario o v\u00edrico.<\/p>\n Generalmente benigno<\/strong>Sin embargo, a veces se acompa\u00f1a de graves complicaciones intestinales que, al irritar la pared intestinal, pueden provocar una alactasia secundaria (intolerancia a la lactosa), temporal o duradera, lo que agrava y acelera el cese de la producci\u00f3n de lactasa en personas que pertenec\u00edan al fenotipo LP antes de su viaje... \u00a1y que vuelven de \u00e9l intolerantes a la lactosa!<\/p>\n Algunos tratamientos m\u00e9dicos, como el uso prolongado de antibi\u00f3ticos, pueden alterar el funcionamiento de las vellosidades intestinales y provocar una intolerancia a la lactosa.<\/p>\n<\/div>\n La quimioterapia\/radioterapia (que a veces causa da\u00f1os en el revestimiento del intestino), ataca la integridad de la mucosa intestinal, que se ve as\u00ed afectada, ya no es capaz de producir la enzima lactasa en cantidades suficientes<\/strong>. Como la lactosa deja de ser sintetizada por la enzima necesaria, surgen los s\u00edntomas de la intolerancia a la lactosa, que provocan un caracter\u00edstico y embarazoso malestar digestivo.<\/p>\n Extirpaci\u00f3n de parte del intestino delgado<\/strong>Adem\u00e1s, la producci\u00f3n de la enzima lactasa por parte del organismo puede verse reducida por la cirug\u00eda de ciertos c\u00e1nceres. Los efectos son entonces similares a los s\u00edntomas de la intolerancia a la lactosa.<\/p>\n <\/a><\/p>\n <\/p>\n Tanto si se trata de una alactasia primaria (intolerancia hereditaria a la lactosa que afecta a alrededor del 65% de los seres humanos) como de una alactasia secundaria (deficiencia de la enzima lactasa causada por una enfermedad o infecci\u00f3n intestinal, otra intolerancia alimentaria o tratamientos m\u00e9dicos), el resultado es siempre el mismo<\/strong>\u00a0Intolerancia a la lactosa: la incapacidad del organismo para producir lactasa provoca los s\u00edntomas t\u00edpicos de la intolerancia a la lactosa:<\/span><\/p>\n Estos s\u00edntomas pueden variar en funci\u00f3n de la cantidad de lactosa ingerida<\/strong> (a veces una peque\u00f1a cantidad es suficiente), y la gravedad de la intolerancia a la lactosa del individuo.<\/span><\/p>\n Ante estos s\u00edntomas, se pueden plantear diferentes estrategias diet\u00e9ticas:\u00a0<\/span><\/p>\n Para ello, hay que favorecer los productos l\u00e1cteos que s\u00f3lo contengan trazas de ella (quesos curados, yogures caseros);<\/p>\n No se trata s\u00f3lo de eliminar todos los productos l\u00e1cteos y sustituirlos por productos l\u00e1cteos sin lactosa, por ejemplo, o por sustitutos vegetales (leche de soja o de avena), sino que tambi\u00e9n es necesario escudri\u00f1ar muy bien todas las etiquetas e informarse sistem\u00e1ticamente de la composici\u00f3n de lo que se come, para detectar la lactosa oculta (en embutidos y platos preparados como agente texturizante y conservante, en ciertos medicamentos como excipiente, etc.);<\/p>\n <\/p>\n Una soluci\u00f3n para poder comer serenamente sin obsesionarse con las trampas de la industria alimentaria, ni angustiarse por los riesgos de cada una de ellas. Esto es lo que el\u00a0<\/b>de complementos alimenticios LACTOLERANCIA<\/b>en 2 f\u00f3rmulas distintas:<\/p>\n Le proporcionan directamente, en forma de c\u00e1psula, la lactasa que su cuerpo no produce en cantidades suficientes (concentraci\u00f3n 4500) - o no la produce en absoluto (concentraci\u00f3n 9000).<\/p>\n Las c\u00e1psulas de lactasa deben tomarse al principio de una comida o justo antes de consumir un producto que contenga lactosa\u00a0Tolerancia a la leche\u00a0<\/b>La eficacia de las c\u00e1psulas es total e instant\u00e1nea, se pueden dosificar (de 1 a 2) seg\u00fan la gravedad de su intolerancia y la cantidad de lactosa a absorber, y su eficacia dura de 45 minutos a 1 hora.<\/p>\n Disponible en una caja peque\u00f1a (pastillero) o en un frasco econ\u00f3mico,\u00a0Lactol\u00e9rance 4500<\/b><\/a> y\u00a0Lactol\u00e9rance 9000<\/b><\/a>\u00a0te seguir\u00e1 all\u00e1 donde vayas, en tu bolsillo o en tu bolso.<\/p>\n Basada en el principio de los probi\u00f3ticos, es la soluci\u00f3n m\u00e1s innovadora para mejorar la digesti\u00f3n de la lactosa y combatir los s\u00edntomas de la intolerancia a la lactosa, ya que una c\u00e1psula al d\u00eda es suficiente<\/b>. Su original combinaci\u00f3n de fermentos l\u00e1cticos provoca la producci\u00f3n de lactasa en el intestino delgado<\/strong>Si padece intolerancia a la lactosa, deje de tomar el producto.<\/p>\n Dise\u00f1ado para todos los grados de intolerancia a la lactosa, de leve a grave,\u00a0Lactol\u00e9rance 1Day<\/b><\/a>\u00a0es ya eficaz despu\u00e9s de una semana y alcanza su m\u00e1xima eficacia tras 6 semanas de uso diario. No hace falta que te la lleves: \u00a1tu c\u00e1psula te espera en casa!<\/p>\n1. El origen hereditario de la intolerancia a la lactosa: la alactasia primaria<\/h2>\n
![\"\"](\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/53749608_s.jpg\")
<\/p>\n\n
2. Causas accidentales de intolerancia a la lactosa: alactasia secundaria<\/h2>\n
![\"\"](\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/19040664_s.jpg\")
<\/p>\n![\"\"](\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/44612219_s.jpg\")
<\/p>\n3. Tratamiento de los s\u00edntomas de la intolerancia a la lactosa<\/h2>\n
\n
![\"\"](\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/LACTO9000_PILULIER_FACE_1-400x400.png\")
![\"\"](\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/LACTO4500_PILULIER_300DPI_FACE_1-400x400.jpg\")
<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/lactolerance-1day-bio-30-gelules-361x400.jpg\")
<\/p>\n
![\"Imagen](\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte.jpg\")
<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"