{"id":853,"date":"2022-04-26T11:12:51","date_gmt":"2022-04-26T09:12:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/?p=853"},"modified":"2025-05-14T11:37:39","modified_gmt":"2025-05-14T09:37:39","slug":"test-dintolerance-au-lactose","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/es\/prueba-de-intolerancia-a-la-lactosa\/","title":{"rendered":"Pruebas de intolerancia a la lactosa"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<div>\n<div id=\"6810ff57b0a3e42121e0a1cd\" data-autoclose=\"false\" data-closetimer=\"5000\" data-openonscroll=\"true\" data-scrollvalue=\"800\" data-title=\"LACTOLERANCE_diagnostic_V1.0\" data-embedcookiedays=\"10\" data-embedscheduling=\"true\" data-embedtimed=\"false\" data-embedexit=\"false\" data-embedtimeformat=\"0\" data-embedtimevalue=\"5\" data-isldrawer=\"false\" data-embedborderradius=\"0\" data-embedfontsize=\"12\" data-textcolor=\"#fb5f66\" data-bgcolor=\"#fb5f66\" data-prop=\"outgrow-d\" data-type=\"outgrow-l\" data-url=\"https:\/\/physiosynthese.outgrow.us\/6810ff57b0a3e42121e0a1cd?q=1\" data-text=\"Get Started\"><\/div>\n<p><script>var og_temp=document.createElement('script');og_temp.async=true;og_temp.defer=true;og_temp.src='\/\/dyv6f9ner1ir9.cloudfront.net\/assets\/js\/nploaderV2.js',og_temp.onload=function(){initIframe('6810ff57b0a3e42121e0a1cd')},document.querySelector('head').appendChild(og_temp)<\/script><\/p>\n<\/div>\n<style>.outgrow-l,.outgrow-b {display: none !important}<\/style>\n<p><strong>En el d\u00eda a d\u00eda, la intolerancia a la lactosa puede causar una serie de problemas<\/strong> Se trata de molestias estomacales, hinchaz\u00f3n y diarrea. En Francia hay casi 5 millones de personas que sufren este tipo de problemas digestivos en cuanto consumen productos l\u00e1cteos.<\/p>\n<p>Sin embargo, la relaci\u00f3n entre estos trastornos y el consumo de lactosa no siempre est\u00e1 clara. <strong>Por eso, el test de intolerancia a la lactosa puede ayudarte a comprender y tratar mejor estos problemas.<\/strong><\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 es la intolerancia a la lactosa?<\/h2>\n<p>Volvamos primero a lo b\u00e1sico: <a href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/es\/le-lactosa\/\">la lactosa es el az\u00facar de la leche<\/a>M\u00e1s concretamente, se trata de un az\u00facar complejo que s\u00f3lo puede digerirse cuando se transforma en un az\u00facar simple. Para llevar a cabo esta transformaci\u00f3n y hacer <a href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/fr\/content\/51-lactose\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"16\" title=\"lactosa\">lactosa<\/a> asimilado por el tubo digestivo, nuestro organismo debe producir la enzima lactasa en el intestino delgado.<\/p>\n<p><strong>La intolerancia a la lactosa corresponde, por tanto, a una producci\u00f3n insuficiente de lactasa por parte del organismo.<\/strong>. En ausencia de esta enzima, la lactosa fermenta en el tubo digestivo y provoca trastornos digestivos.<\/p>\n<p>Es posible realizar una prueba de intolerancia a la lactosa para confirmar la causa de las molestias y adaptar la dieta en consecuencia.<\/p>\n<h2>\u00bfCu\u00e1les son las diferentes pruebas para detectar la intolerancia a la lactosa?<\/h2>\n<p>Existen varios tipos de pruebas de intolerancia a la lactosa, algunas m\u00e1s precisas que otras, que pueden ser prescritas por su m\u00e9dico.<\/p>\n<p><strong>Para empezar, puede realizar la prueba de evitaci\u00f3n temporal de los l\u00e1cteos.<\/strong> Es la prueba m\u00e1s sencilla y reveladora. Durante tres d\u00edas, debe prohibir de su dieta todos los productos que contengan lactosa (lea atentamente todas las etiquetas) y anotar cualquier mejora que note en su digesti\u00f3n. Transcurridos esos tres d\u00edas, vuelva a su dieta habitual y observe si reaparecen sus problemas digestivos habituales. Si es as\u00ed, es muy probable que padezca intolerancia a la lactosa.<\/p>\n<p><strong>Tambi\u00e9n es posible realizar una prueba de suplementaci\u00f3n con lactasa.<\/strong>. Para ello, tome una <a href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/fr\/10-gelules-de-lactase-pour-intolerance-au-lactose-severe-lactolerance-9000\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"2\" title=\"c\u00e1psula de lactasa\">c\u00e1psula de lactasa<\/a> entonces un alimento que contenga lactosa y vigila la aparici\u00f3n de problemas digestivos. Si sus molestias habituales desaparecen gracias a la administraci\u00f3n de suplementos de lactasa, sin duda es usted intolerante a la lactosa. Para seguir comiendo <a href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/es\/comer-con-intolerancia-a-la-lactosa\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"31\" title=\"alimentos que contienen lactosa\">alimentos que contienen lactosa<\/a>, <strong>girar a <a href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/fr\/34-nos-complements-alimentaires\">a las c\u00e1psulas de lactasa Lactol\u00e9rance<\/a> para compensar su d\u00e9ficit.<\/strong> No dudes en hablar con tu m\u00e9dico.<\/p>\n<p><strong>La prueba de intolerancia a la lactosa tambi\u00e9n puede consistir en una prueba de aliento<\/strong> el \" <a href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/es\/prueba-de-hidrogeno-en-la-respiracion\/\">Prueba de hidr\u00f3geno en el aliento<\/a> \" Esta prueba consiste en medir el nivel de hidr\u00f3geno liberado antes y despu\u00e9s de la ingesta de lactosa. Esta prueba de intolerancia se realiza en el hospital y dura unas 3 horas.<\/p>\n<p><strong>Una prueba gen\u00e9tica puede detectar la intolerancia primaria a la lactosa<\/strong>Sin embargo, no es muy \u00fatil para detectar intolerancias secundarias causadas, por ejemplo, por un tratamiento m\u00e9dico o una enfermedad.<\/p>\n<p>Si se practica poco,<strong> an\u00e1lisis de sangre para la intolerancia a la lactosa<\/strong> mide los niveles de glucosa en sangre antes y despu\u00e9s del consumo de lactosa. Si los niveles de glucosa en sangre no aumentan tras la ingesta, existe intolerancia a la lactosa.<\/p>\n<p>En caso de problemas recurrentes, es importante hacerse una prueba de intolerancia a la lactosa: esto le permitir\u00e1 adaptar su dieta y planificar la administraci\u00f3n de suplementos de lactasa cuando desee consumir productos con lactosa.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Intolerancia a la lactosa en Francia<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>En Francia, <a href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/es\/poblacion-intolerante-a-la-lactosa\/\">5 millones de personas sufren trastornos digestivos relacionados con la lactosa<\/a><\/strong> Tienen dolor de est\u00f3mago, hinchaz\u00f3n y diarrea cada vez que consumen un producto l\u00e1cteo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Salir a comer y socializar suele ser problem\u00e1tico: \u00bfhay nata fresca en esta salsa? \u00bfEste croissant contiene leche? \u00bfContiene esta salchicha lactosa? <strong>\u00a1Qu\u00e9 frustrante es verse obligado a privarse de una dieta variada!<\/strong> Hay que renunciar a los quesos, yogures, helados, pasteles, salsas, etc.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Con LACTOLERANCIA puedes comer todos los productos l\u00e1cteos que quieras, sin privaciones, sin inconvenientes, \u00a1naturalmente!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">* Si est\u00e1 siguiendo un tratamiento m\u00e9dico, nunca debe dejarlo, aunque su medicaci\u00f3n contenga lactosa. Habla con tu m\u00e9dico.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/fr\/nos-complements-alimentaires\/134-pack-decouverte-protection-24h-134.html\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-1108 size-full\" src=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte.jpg\" alt=\"Imagen que redirige a la ficha de producto del envase lactor\u00e9lance 1day y del pastillero 9000\" width=\"100%\" height=\"NaN\" srcset=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte.jpg 2400w, https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte-400x133.jpg 400w, https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte-800x267.jpg 800w, https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte-768x256.jpg 768w, https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte-1536x512.jpg 1536w, https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte-2048x683.jpg 2048w, https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte-18x6.jpg 18w\" sizes=\"(max-width: 2400px) 100vw, 2400px\" \/><\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; En el d\u00eda a d\u00eda, la intolerancia a la lactosa puede provocar numerosos problemas: molestias estomacales, hinchaz\u00f3n abdominal y diarrea. 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