{"id":902,"date":"2022-06-27T15:42:40","date_gmt":"2022-06-27T13:42:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/?p=902"},"modified":"2024-02-08T17:13:33","modified_gmt":"2024-02-08T16:13:33","slug":"lactase","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/es\/lactasa\/","title":{"rendered":"Falta de la enzima lactasa: \u00bfqu\u00e9 impacto tendr\u00e1 en tu digesti\u00f3n?"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/fr\/content\/51-lactose\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"16\" title=\"lactosa\">Lactosa<\/a>El az\u00facar presente en la leche y sus derivados necesita una enzima llamada lactasa para ser digerido correctamente. Sin embargo, \u00e9ste no es el caso, <strong>algunas personas tienen deficiencia de lactasa<\/strong>que conduce a la intolerancia a la lactosa. En este art\u00edculo, exploramos las consecuencias digestivas de esta deficiencia, los s\u00edntomas asociados y las formas de gestionar esta afecci\u00f3n. <strong>para mantener una digesti\u00f3n \u00f3ptima.<\/strong><\/p>\n<p>Responderemos a las siguientes preguntas:<\/p>\n<p>\ud83d\udc49 <a href=\"#enzyme\">\u00bfQu\u00e9 es la enzima lactasa y c\u00f3mo se produce?<\/a><\/p>\n<p>\ud83d\udc49 <a href=\"#deficit\">\u00bfQu\u00e9 explica la deficiencia progresiva de lactasa?<\/a><\/p>\n<p>\ud83d\udc49 <a href=\"#liens\">\u00bfCu\u00e1l es su relaci\u00f3n con la intolerancia a la lactosa?<\/a><\/p>\n<p>\ud83d\udc49 <a href=\"#consequences\">\u00bfQu\u00e9 consecuencias tiene para el organismo la falta de lactasa?<\/a><\/p>\n<p>\ud83d\udc49 <a href=\"#solutions\">\u00bfQu\u00e9 soluciones existen?<\/a><\/p>\n<p><a name=\"enzyme\"><\/a><\/p>\n<h2><strong>Qu\u00e9 es la enzima lactasa y c\u00f3mo se produce? \ud83e\udd14<\/strong><\/h2>\n<p><strong>La enzima lactasa<\/strong> es una enzima digestiva crucial para la descomposici\u00f3n de la lactosa, un az\u00facar presente en la leche y los productos l\u00e1cteos. Desempe\u00f1a un papel esencial en el proceso digestivo al catalizar la descomposici\u00f3n de la lactosa en dos az\u00facares simples, glucosa y galactosa, que pueden ser absorbidos por el intestino delgado.<\/p>\n<p><strong>El organismo produce lactasa de forma natural<\/strong>La producci\u00f3n de esta enzima var\u00eda considerablemente de una persona a otra, en funci\u00f3n de una serie de factores.<\/p>\n<p><strong>En los lactantes, es particularmente activo<\/strong> porque la leche materna o infantil es su principal fuente de nutrici\u00f3n. A medida que los ni\u00f1os crecen, la producci\u00f3n de lactasa suele disminuir, pero persiste en niveles variables en muchas personas hasta la edad adulta.<br \/>\n<a name=\"deficit\"><\/a><\/p>\n<h2><strong>C\u00f3mo se explica la deficiencia progresiva de lactasa? \ud83d\udcc9<\/strong><\/h2>\n<p><strong>La producci\u00f3n de lactasa est\u00e1 regulada por un gen espec\u00edfico, denominado gen de la lactasa, localizado en el ADN.<\/strong>. En algunas personas, este gen permanece activo durante toda la vida, lo que permite una producci\u00f3n continua de lactasa. <strong>Esto se conoce como persistencia de la lactasa.<\/strong><\/p>\n<p><strong>En otros individuos, la producci\u00f3n de lactasa disminuye tras el destete<\/strong>Esto conduce a una reducci\u00f3n natural de la capacidad para digerir la lactosa. <strong>hipolactasia<\/strong>La hipolactasia es una afecci\u00f3n en la que la capacidad del organismo para producir suficiente lactasa disminuye con el tiempo. La hipolactasia se observa con frecuencia en ciertas poblaciones, en particular las de ascendencia asi\u00e1tica, africana o amerindia.<br \/>\n<a name=\"liens\"><\/a><\/p>\n<h2><strong>\u00bfCu\u00e1l es la relaci\u00f3n con la intolerancia a la lactosa?<\/strong> \ud83e\udd5b\u274c<\/h2>\n<p><strong>Personas con producci\u00f3n insuficiente<\/strong> La deficiencia de lactasa puede desarrollar intolerancia a la lactosa (o alactasia), caracterizada por s\u00edntomas digestivos como hinchaz\u00f3n, gases, calambres abdominales y diarrea tras consumir productos que contienen lactosa (productos l\u00e1cteos, embutidos, salsas, platos preparados). La gravedad de los s\u00edntomas var\u00eda de una persona a otra, pero la intolerancia a la lactosa no tratada <strong>puede tener un impacto significativo en la calidad de vida.<\/strong><br \/>\n<a name=\"consequences\"><\/a><\/p>\n<h2><strong>Qu\u00e9 consecuencias tiene la falta de lactasa en el organismo? \ud83d\ude29<\/strong><\/h2>\n<p>Adem\u00e1s de los s\u00edntomas digestivos inmediatos, <strong>una deficiencia de lactasa no controlada puede tener consecuencias a largo plazo para la salud<\/strong>. La mala absorci\u00f3n de la lactosa por el organismo puede provocar una carencia de calcio y vitamina D, lo que aumenta el riesgo de padecer problemas \u00f3seos como <a href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/es\/salud-osteoporosis-y-lactosa-intolerancia-como\/\">osteoporosis<\/a>. Adem\u00e1s, el estr\u00e9s asociado a los s\u00edntomas y la asimilaci\u00f3n incompleta de los alimentos pueden provocar una <strong>fatiga cr\u00f3nica<\/strong> en ciertos individuos, reduciendo las defensas inmunitarias de su organismo.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-2139 size-full\" src=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Fatigue-chronique-Symptome-de-lintolerance-au-lactose-Lactolerance.png\" alt=\"Mujer sentada en un sill\u00f3n con cara de cansancio\" width=\"100%\" height=\"NaN\" srcset=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Fatigue-chronique-Symptome-de-lintolerance-au-lactose-Lactolerance.png 1200w, https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Fatigue-chronique-Symptome-de-lintolerance-au-lactose-Lactolerance-400x133.png 400w, https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Fatigue-chronique-Symptome-de-lintolerance-au-lactose-Lactolerance-800x267.png 800w, https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Fatigue-chronique-Symptome-de-lintolerance-au-lactose-Lactolerance-768x256.png 768w, https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Fatigue-chronique-Symptome-de-lintolerance-au-lactose-Lactolerance-18x6.png 18w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Fatiga cr\u00f3nica: \u00a1un s\u00edntoma que no debe tomarse a la ligera!<\/em> \ud83d\udea8<\/p>\n<p><a name=\"solutions\"><\/a><\/p>\n<h2><strong>Suplementos de lactasa: \u00a1una soluci\u00f3n natural 100%!<\/strong> \ud83d\udc8a<\/h2>\n<p><strong>Suplementos de lactasa<\/strong> ofrece una soluci\u00f3n eficaz para reducir o incluso <strong>eliminar los efectos indeseables de la intolerancia a la lactosa.<\/strong><\/p>\n<p>En caso de producci\u00f3n insuficiente de lactasa por el organismo, <strong>tomar suplementos antes de consumir productos l\u00e1cteos puede compensar esta carencia<\/strong>. Los suplementos de lactasa suelen presentarse en forma de pastillas o c\u00e1psulas y contienen una forma concentrada de la enzima lactasa.<\/p>\n<p>Desde hace m\u00e1s de 10 a\u00f1os, el laboratorio franc\u00e9s Physiosynth\u00e8se, a trav\u00e9s de su marca Lactol\u00e9rance, propone<strong> complementos alimenticios a base de lactasa concentrada, que permiten a las personas con intolerancia a la lactosa digerirla sin problemas.<\/strong><\/p>\n<p>-\u00a0<a href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/fr\/5-gelules-de-lactase-pour-intolerance-au-lactose-moderee-lactolerance-4500\"><strong>Lactol\u00e9rance 4500<\/strong><\/a>\u00a0para\u00a0<a title=\"lactasa\" href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/es\/10-gelules-de-lactase-pour-intolerance-au-lactose-severe-lactolerance-9000\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"42\">lactasa<\/a>\u00a0Concentrado para intolerancias moderadas. Protecci\u00f3n durante 1 hora. Tomar a demanda.<br \/>\n-\u00a0<a href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/fr\/10-gelules-de-lactase-pour-intolerance-au-lactose-severe-lactolerance-9000\"><strong>Lactol\u00e9rance 9000<\/strong><\/a>\u00a0Concentrado de lactasa para intolerancias graves. Protecci\u00f3n durante 1 hora. Tomar a demanda.<br \/>\n-\u00a0<a href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/fr\/25-microbiotiques-pour-intolerance-au-lactose-lactolerance-1day\"><strong>Lactol\u00e9rance 1Day<\/strong><\/a>\u00a0una f\u00f3rmula a base de probi\u00f3ticos que\u00a0<strong>le protege durante 24 horas<\/strong>\u00a0contra todos los s\u00edntomas\u00a0<strong>una c\u00e1psula al d\u00eda<\/strong>\u00a0\u00a1sea cual sea tu nivel de intolerancia a la lactosa!<\/p>\n<p><strong>Al ofrecer una alternativa pr\u00e1ctica<\/strong> para quienes sufren intolerancia a la lactosa, <strong>suplemento de lactasa de Lactol\u00e9rance<\/strong> ayuda a mantener una dieta variada y equilibrada, al tiempo que favorece una digesti\u00f3n c\u00f3moda y minimiza las restricciones diet\u00e9ticas.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u00bfHarto de los s\u00edntomas de la intolerancia a la lactosa? Act\u00faa \u2b07\ufe0f<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><a href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/fr\/nos-complements-alimentaires\/134-pack-decouverte-protection-24h-134.html\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-1108 size-full\" src=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte.jpg\" alt=\"Imagen que redirige a la ficha de producto del envase lactor\u00e9lance 1day y del pastillero 9000\" width=\"100%\" height=\"NaN\" srcset=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte.jpg 2400w, https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte-400x133.jpg 400w, https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte-800x267.jpg 800w, https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte-768x256.jpg 768w, https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte-1536x512.jpg 1536w, https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte-2048x683.jpg 2048w, https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte-18x6.jpg 18w\" sizes=\"(max-width: 2400px) 100vw, 2400px\" \/><\/a>\u00a0<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; La lactosa, el az\u00facar presente en la leche y sus derivados, necesita una enzima llamada lactasa para ser digerida correctamente. Sin embargo, algunas personas tienen una deficiencia de lactasa, lo que provoca intolerancia a la lactosa. 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