{"id":210,"date":"2019-03-14T14:17:39","date_gmt":"2019-03-14T13:17:39","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.lactolerance.fr\/?p=210"},"modified":"2023-11-15T11:52:32","modified_gmt":"2023-11-15T10:52:32","slug":"penne-au-thon-sans-lactose","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/it\/penne-au-thon-lattosio\/","title":{"rendered":"Penne al tonno, una ricetta senza lattosio"},"content":{"rendered":"

Una ricetta velocissima per tutta la famiglia da gustare calda o fredda.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Ingredienti<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Per 4 persone:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

- 500 g di penne al formaggio
- 250 g di tonno in olio d'oliva
- 250 g di panna di soia
- 1 buccia di limone
- Prezzemolo tritato
- 1 peperone rosso (facoltativo)
- Olio d'oliva, sale, pepe macinato al momento<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Preparazione<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Tempo di preparazione + cottura: 25 min.

1 Schiacciare il tonno in un po' d'olio d'oliva e aggiungere la scorza di limone grattugiata. Mettere il composto in una padella con un po' di olio d'oliva.\u00a0
Versare la panna di soia e cuocere per 5 minuti a fuoco basso.
2 Tritare il peperone rosso e aggiungerlo alla salsa. Condire con sale e pepe.
3. Cuocere le penne e scolarle.
4. Aggiungere la salsa e cospargere di prezzemolo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Buon appetito!<\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

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Una ricetta velocissima per tutta la famiglia, da gustare calda o fredda. Ingredienti Dosi per 4 persone:- 500 g di pasta di penne- 250 g di tonno all'olio d'oliva- 250 g di panna di soia- 1 scorza di limone- prezzemolo tritato- 1 peperoncino (facoltativo)- Olio d'oliva, sale e pepe macinato al momento Preparazione Preparazione + cottura: [...]<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":211,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-210","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recettes-sans-lactose"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/210","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=210"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/210\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1725,"href":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/210\/revisions\/1725"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/211"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=210"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=210"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=210"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}