{"id":3029,"date":"2025-06-19T17:23:10","date_gmt":"2025-06-19T15:23:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/?p=3029"},"modified":"2025-06-19T17:23:10","modified_gmt":"2025-06-19T15:23:10","slug":"recette-de-glace-sans-lactose-et-sans-sorbetiere","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/it\/ricetta-per-il-succo-senza-lattosio-e-sorbetto\/","title":{"rendered":"Ricetta per il gelato senza lattosio senza gelatiera"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Fa caldo e avete voglia di un gelato... ma quando siete intolleranti al lattosio, una pausa fresca pu\u00f2 trasformarsi rapidamente in un disastro digestivo. Frustrante, vero?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La buona notizia \u00e8 che non dovrete pi\u00f9 scegliere tra concedervi e sentirvi bene. Con questo <\/span><b>ricetta del gelato espresso senza lattosio fatto in casa<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Potrete godervi appieno l'estate, senza il rischio di gonfiori, crampi o altri fastidi.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Siete pronti a riscoprire il piacere del gelato? Ecco la nostra ricetta veloce e sana, senza brutte sorprese.<\/span><\/p>\n<h2><b>\ud83c\udf66 Una ricetta ultra semplice, 100 % di piacere, 0 % di lattosio<\/b><\/h2>\n<h3><b>Ingredienti (per 2 o 3 persone)<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> :<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">2 banane mature, tagliate a fette e congelate per almeno 4 ore<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">1 cucchiaio di purea di mandorle o arachidi\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">1 cucchiaino di sciroppo d'acero o miele (facoltativo, a piacere)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">1 pizzico di vaniglia in polvere<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">2 o 3 cucchiai di bevanda vegetale (mandorla, avena, riso...)<\/span>&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n<h3><b>Guarnizione bonus (a piacere)<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> :<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Gocce di cioccolato fondente senza lattosio<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Frutti rossi freschi<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cocco grattugiato<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mandorle a scaglie o scaglie di nocciole<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><b>Preparazione \ud83d\udc69\u200d\ud83c\udf73\u00a0<\/b><\/h3>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Togliere le fette di banana dal freezer e lasciarle riposare per 2 o 3 minuti per facilitare l'impasto.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">In un frullatore o in un mixer potente, aggiungere le banane, la purea di semi oleosi, la vaniglia, lo sciroppo d'acero e un po' di bevanda vegetale.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Frullare fino a ottenere un composto omogeneo. Se necessario, aggiungere un po' di liquido.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Servire immediatamente per un gelato \"morbido\", oppure mettere in freezer per 15-20 minuti per una consistenza pi\u00f9 solida.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Aggiungete i vostri condimenti preferiti e gustate!<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><b>\ud83e\uddf3 E se vai in vacanza?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Come sapete, tra ristoranti, dessert inaspettati e gelati \"artigianali\", <a href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/fr\/content\/51-lactose\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"16\" title=\"lattosio\">lattosio<\/a> pu\u00f2 nascondersi ovunque.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Il nostro consiglio: <\/span><b>inserire gli integratori <a href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/fr\/34-nos-complements-alimentaires\">LATTOLENZA<\/a> nella tua borsa<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Una capsula prima di un pasto rischioso e potrete dire s\u00ec all'imprevisto, senza stress digestivo.<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Fa caldo e avete voglia di un gelato... ma quando siete intolleranti al lattosio, una pausa fresca pu\u00f2 trasformarsi rapidamente in un disastro digestivo. Frustrante, vero? La buona notizia \u00e8 che non dovrete pi\u00f9 scegliere tra concedervi un gelato e sentirvi bene. Con questa ricetta per il gelato espresso fatto in casa, potete [...]<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":3032,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"footnotes":""},"categories":[4,18],"tags":[],"class_list":["post-3029","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recettes-sans-lactose","category-articles"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3029","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3029"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3029\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3033,"href":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3029\/revisions\/3033"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3032"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3029"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3029"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3029"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}