Ces sympt\u00f4mes sont peut-\u00eatre le signe que vous \u00eates intol\u00e9rant au lactose. Toutefois, avant de vous lancer dans des tests m\u00e9dicaux, il est important comprendre ce qu\u2019est l\u2019intol\u00e9rance au lactose et comment elle peut survenir \u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte du jour du lendemain.<\/strong><\/p>\n <\/p>\n \ud83d\udc47 Voici des \u00e9l\u00e9ments de r\u00e9ponse pour vous guider<\/strong> \ud83d\udc47<\/p>\n L\u2019intol\u00e9rance au lactose est l\u2019incapacit\u00e9 de l\u2019organisme \u00e0 dig\u00e9rer le lactose<\/a>, c\u2019est-\u00e0-dire le glucide du lait.<\/strong> Cette incapacit\u00e9 est due au fait que le corps ne produit pas assez de lactase, une enzyme que l\u2019on trouve chez tous les mammif\u00e8res et qui permet de transformer le lactose en sucre simple.<\/p>\n Le lactose est un sucre dit \u201ccomplexe\u201d<\/strong> que notre organisme doit dissocier en deux sucres simples : le glucose et le galactose. Pour pouvoir transformer le lactose en deux sucres simples, c\u2019est la lactase qui doit intervenir. Sans elle, le lactose n\u2019est pas dissoci\u00e9 et il devient difficile \u00e0 dig\u00e9rer.<\/p>\n Les sympt\u00f4mes de l\u2019intol\u00e9rance au lactose peuvent varier d\u2019une personne \u00e0 une autre, mais aussi en fonction du degr\u00e9 de l\u2019intol\u00e9rance. De fa\u00e7on g\u00e9n\u00e9rale, les sympt\u00f4mes courant sont ainsi list\u00e9s :<\/p>\n Dans certains cas (plus rares),\u00a0 certaines personnes pr\u00e9sentent des naus\u00e9es et des vomissements, ou encore plus rarement des migraines et constipation.<\/p>\n Les troubles peuvent appara\u00eetre entre 15 minutes et 4 heures apr\u00e8s ingestion de lactose<\/strong>. Certaines personnes peuvent ressentir des sympt\u00f4mes jusqu\u2019\u00e0 24 heures apr\u00e8s consommation des aliments contenant du lactose<\/a>.<\/p>\n Il existe plusieurs tests \u00e0 r\u00e9aliser pour savoir si vous \u00eates intol\u00e9rant au lactose :<\/p>\n Nous vous recommandons de r\u00e9aliser d\u2019abord un test d\u2019\u00e9viction (\u00e9liminer compl\u00e8tement le lactose de l\u2019alimentation pendant une courte p\u00e9riode)<\/strong>, puis, si le r\u00e9sultat est positif\u00a0 (que vos sympt\u00f4mes habituels disparaissent), de faire confirmer votre intol\u00e9rance aupr\u00e8s d’un m\u00e9decin ou gastro-ent\u00e9rologue qui r\u00e9alisera un nouveau test en milieu m\u00e9dical (respiratoire, g\u00e9n\u00e9tique ou glyc\u00e9mique).<\/p>\nQu\u2019est-ce que l\u2019intol\u00e9rance au lactose ? <\/strong><\/h2>\n
Quels sont les sympt\u00f4mes de l\u2019intol\u00e9rance au lactose et comment la diagnostiquer ?<\/strong><\/h2>\n
Les sympt\u00f4mes courants de l’intol\u00e9rance au lactose<\/span><\/strong><\/h3>\n
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Les principaux tests permettant de diagnostiquer l’intol\u00e9rance au lactose \ud83d\udc89<\/span><\/strong><\/h3>\n
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![\"Image](\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte.jpg\")
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