Hypolactasie ou alactasie : quelle diff\u00e9rence ?<\/h2>\n
Quand on s\u2019informe sur l\u2019intol\u00e9rance au lactose<\/strong>, deux termes techniques reviennent souvent : hypolactasie<\/strong> et alactasie<\/strong>. Ils d\u00e9signent tous deux un manque de lactase<\/a><\/strong>, l\u2019enzyme charg\u00e9e de dig\u00e9rer le lactose<\/a> (le sucre du lait), mais ne signifient pas exactement la m\u00eame chose…<\/p>\n Voici un guide clair pour mieux comprendre ces deux notions, et surtout, comment les mieux les vivre\u00a0au quotidien gr\u00e2ce \u00e0 des solutions digestives adapt\u00e9es<\/strong>.<\/p>\n L\u2019hypolactasie<\/strong> d\u00e9signe une diminution de la production de lactase<\/strong> par l\u2019organisme. Cette enzyme est fabriqu\u00e9e dans l\u2019intestin gr\u00eale et permet de transformer le lactose en sucres simples (glucose + galactose), faciles \u00e0 assimiler.<\/p>\n Cette baisse est un ph\u00e9nom\u00e8ne tout \u00e0 fait naturel<\/strong><\/a> chez la majorit\u00e9 des adultes. On estime que 75 % de la population mondiale<\/strong><\/a> pr\u00e9sente une forme d\u2019hypolactasie plus ou moins marqu\u00e9e. Chez l\u2019enfant, l\u2019activit\u00e9 de la lactase est maximale, mais elle d\u00e9cline progressivement avec l\u2019\u00e2ge chez de nombreuses personnes.<\/p>\n \u00c0 noter :<\/strong><\/p>\n L\u2019hypolactasie n\u2019est pas toujours synonyme d\u2019intol\u00e9rance<\/strong>. Certaines personnes ont une production de lactase r\u00e9duite sans pour autant ressentir d\u2019inconfort digestif. D\u2019autres, en revanche, d\u00e9veloppent des inconforts digestifs typiques apr\u00e8s consommation de lactose : ballonnements, gaz, diarrh\u00e9es, douleurs abdominales…<\/p>\n L\u2019alactasie<\/strong>, quant \u00e0 elle, est une forme plus s\u00e9v\u00e8re<\/strong>. Elle d\u00e9signe l\u2019absence totale ou quasi-totale de lactase<\/strong> dans l\u2019organisme.<\/p>\n On distingue :<\/p>\n L\u2019alactasie partielle (mod\u00e9r\u00e9e)<\/strong> : la production de lactase est tr\u00e8s faible. Il est parfois possible de tol\u00e9rer de petites quantit\u00e9s de lactose<\/strong> (jusqu\u2019\u00e0 environ 12 g par jour, soit un verre de lait).<\/p>\n<\/li>\n L\u2019alactasie totale (s\u00e9v\u00e8re)<\/strong> : l\u2019organisme ne produit plus du tout de lactase<\/strong>. Dans ce cas, m\u00eame une faible quantit\u00e9 de lactose peut d\u00e9clencher des troubles digestifs importants<\/strong>. Une \u00e9viction stricte du lactose est souvent recommand\u00e9e\u2026 \u00e0 moins d\u2019opter pour une suppl\u00e9mentation adapt\u00e9e.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n Contrairement \u00e0 l\u2019allergie au lait de vache<\/strong> (r\u00e9action immunitaire), l\u2019hypolactasie et l\u2019alactasie sont des troubles enzymatiques<\/strong>. Il ne s\u2019agit pas de maladies \u00e0 proprement parler, mais d\u2019un d\u00e9s\u00e9quilibre physiologique<\/strong> que l\u2019on peut compenser facilement.<\/p>\n En m\u00e9decine et en biologie, on parle d\u2019hypolactasie pour faire r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 une faible production de lactase par l\u2019organisme.<\/strong> La lactase est une enzyme produite dans l\u2019intestin gr\u00eale chez les humains et les mammif\u00e8res en g\u00e9n\u00e9ral. Son r\u00f4le est de transformer le lactose, qui correspond lui-m\u00eame au sucre du lait, en glucides simples, faciles \u00e0 dig\u00e9rer.<\/p>\n <\/p>\n Si vous souffrez d\u2019hypolactasie ou d\u2019alactasie, cela ne signifie pas forc\u00e9ment devoir renoncer aux fromages, yaourts, cr\u00e8mes, p\u00e2tisseries, ou m\u00eame \u00e0 un repas au restaurant<\/strong>.<\/p>\n Chez LACTOLERANCE<\/strong>, nous avons d\u00e9velopp\u00e9 des compl\u00e9ments digestifs \u00e0 base d\u2019enzyme lactase<\/strong>, parfaitement dos\u00e9s pour aider votre corps \u00e0 dig\u00e9rer le lactose, selon votre niveau de sensibilit\u00e9 :<\/p>\n LACTOLERANCE 9000<\/strong><\/a> : pour les intol\u00e9rants d\u00e8s 3 ans \u2013 agit imm\u00e9diatement.<\/p>\n<\/li>\n LACTOLERANCE ULTRA<\/strong><\/a> : pour les intol\u00e9rants d\u00e8s 12 ans – id\u00e9al pour les repas les plus riches \u2013 avec lactase + lipase (digestion des graisses).<\/p>\n<\/li>\nL\u2019hypolactasie : une baisse naturelle de la lactase<\/h3>\n
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\u26a0\ufe0f L\u2019alactasie : absence quasi totale de lactase<\/h3>\n
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En r\u00e9sum\u00e9 :<\/h3>\n
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\n \nTerme<\/th>\n D\u00e9finition<\/th>\n Lactase produite ?<\/th>\n Cons\u00e9quences<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n \n Hypolactasie<\/td>\n Baisse progressive de lactase<\/td>\n Oui, en petite quantit\u00e9<\/td>\n Tol\u00e9rance variable<\/td>\n<\/tr>\n \n Alactasie<\/td>\n Absence (partielle ou totale) de lactase<\/td>\n Tr\u00e8s faible ou nulle<\/td>\n Intol\u00e9rance forte<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n Le saviez-vous ?<\/h3>\n
Une solution simple : LACTOLERANCE<\/h2>\n
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