Un microbiote sain contient en effet de nombreuses bact\u00e9ries capables de d\u00e9composer les nutriments, \u00e0 commencer par le lactose<\/a>. Autrement dit, la baisse d\u2019activit\u00e9 de votre flore intestinale est susceptible d\u2019aggraver les troubles digestifs<\/a> de votre intol\u00e9rance au lactose<\/strong> ou \u201calactasie\u201d, d\u2019o\u00f9 l\u2019importance de comprendre le r\u00f4le majeur du microbiote sur votre sant\u00e9 globale.<\/p>\n Pour avoir une activit\u00e9 normale, le microbiote humain a besoin de bons micro-organismes.<\/p>\n On observe au contraire un d\u00e9s\u00e9quilibre de la flore intestinale quand :<\/p>\n Ces 3 cas de figure s\u2019expliquent notamment par le stress, la prise d\u2019un traitement antibiotique, une alimentation d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9e, etc. Des facteurs g\u00e9n\u00e9tiques et environnementaux peuvent \u00e9galement \u00eatre \u00e0 l\u2019origine de la baisse d\u2019activit\u00e9 de votre microbiote.<\/p>\n R\u00e9sultat : vous souffrez peut-\u00eatre de troubles intestinaux vari\u00e9s (ballonnements, flatulences, perturbations du transit, etc.), voire d\u2019un manque d\u2019\u00e9nergie physique ou d\u2019une \u00e9motivit\u00e9 exacerb\u00e9e. Or, la plupart des signes physiques d\u2019un microbiote d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9 se manifestent aussi en cas d\u2019intol\u00e9rance au lactose<\/strong><\/a>, soit l\u2019incapacit\u00e9 partielle ou totale \u00e0 assimiler les glucides complexes du lait.<\/p>\n Ainsi, la combinaison de l\u2019alactasie et de la baisse d\u2019activit\u00e9 du microbiote intestinal se solde en principe par un inconfort digestif maximal. L\u2019\u00e9quipe LACTOLERANCE vous \u00e9claire sur le lien entre cette intol\u00e9rance alimentaire<\/a> et ce d\u00e9s\u00e9quilibre de l\u2019organisme.<\/p>\n Le ralentissement des fonctions du microbiote est un ph\u00e9nom\u00e8ne \u00e9troitement li\u00e9 \u00e0 la vieillesse, au m\u00eame titre que l\u2019intol\u00e9rance au lactose.<\/strong> Avec l\u2019\u00e2ge, chacun est enclin \u00e0 devenir intol\u00e9rant aux glucides du lait, dans des proportions variables, ainsi qu\u2019\u00e0 ressentir les effets d\u2019une baisse de r\u00e9gime du microbiote.<\/p>\n Heureusement, la baisse d\u2019activit\u00e9 du microbiote n\u2019est pas une fin en soi. Des solutions naturelles peuvent vous permettre de veiller facilement \u00e0 l\u2019\u00e9quilibre de votre flore intestinale, \u00e0 savoir l\u2019adoption d\u2019un r\u00e9gime alimentaire \u00e9quilibr\u00e9 et riche en fibres et la pratique d\u2019une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re. La consommation quotidienne de probiotiques<\/strong> garantit en outre la diversit\u00e9 bact\u00e9rienne dans l\u2019organisme, tout en \u00e9tant particuli\u00e8rement bien support\u00e9e par les personnes intol\u00e9rantes au lactose gr\u00e2ce \u00e0 leur degr\u00e9 de fermentation.<\/p>\nMicrobiote intestinal d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9 : quelles sont les causes et les cons\u00e9quences ?<\/strong><\/h2>\n
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Intol\u00e9rance au lactose et baisse d\u2019activit\u00e9 du microbiote : des effets mutuels ?<\/strong><\/h2>\n
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