{"id":2678,"date":"2024-11-27T15:19:04","date_gmt":"2024-11-27T14:19:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/?p=2678"},"modified":"2025-05-09T17:14:45","modified_gmt":"2025-05-09T15:14:45","slug":"intolerance-lactose-genetique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/intolerance-lactose-genetique\/","title":{"rendered":"L\u2019intol\u00e9rance au lactose, une question de g\u00e9n\u00e9tique"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<div>\n<div id='6810ff57b0a3e42121e0a1cd' data-autoClose='false' data-closeTimer='5000' data-openOnScroll='true' data-scrollValue='800' data-title='LACTOLERANCE_diagnostic_V1.0' data-embedCookieDays='10' data-embedScheduling='true' data-embedTimed='false' data-embedExit='false' data-embedTimeFormat='0' data-embedTimeValue='5' data-isLDrawer='false' data-embedBorderRadius='0' data-embedFontSize='12' data-textcolor='#fb5f66' data-bgcolor='#fb5f66' data-prop='outgrow-d' data-type='outgrow-l' data-url='https:\/\/physiosynthese.outgrow.us\/6810ff57b0a3e42121e0a1cd?q=1' data-text='Get Started'><\/div>\n<p><script>var og_temp=document.createElement('script');og_temp.async=true;og_temp.defer=true;og_temp.src='\/\/dyv6f9ner1ir9.cloudfront.net\/assets\/js\/nploaderV2.js',og_temp.onload=function(){initIframe('6810ff57b0a3e42121e0a1cd')},document.querySelector('head').appendChild(og_temp)<\/script><\/div>\n<style>.outgrow-l,.outgrow-b {display: none !important}<\/style>\n<p>L\u2019\u00e9volution du corps humain et son adaptation \u00e0 la consommation de lait ont activement contribu\u00e9 \u00e0 l\u2019apparition de l\u2019intol\u00e9rance au lactose et des troubles digestifs associ\u00e9s.<\/p>\n<p>Autrement dit, l\u2019alactasie (ou \u201cintol\u00e9rance au lactose\u201d) est d\u2019abord et avant tout une histoire de g\u00e9n\u00e9tique. Notre \u00e9quipe vous \u00e9claire sur les origines h\u00e9r\u00e9ditaires de cette intol\u00e9rance alimentaire populaire.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Quelle est l\u2019origine g\u00e9n\u00e9tique de l\u2019intol\u00e9rance au lactose ?<\/strong><\/h2>\n<p>Durant la Pr\u00e9histoire, le g\u00e8ne de la lactase \u00e9tait activ\u00e9 \u00e0 la naissance, puis d\u00e9sactiv\u00e9 au moment du sevrage. L\u2019organisme cessait donc naturellement de produire de la lactase, soit l\u2019enzyme \u00e0 l\u2019origine de l\u2019assimilation du lactose par l\u2019intestin gr\u00eale, d\u00e8s l\u2019enfance. Ainsi, aucun adulte n\u2019\u00e9tait \u201ctol\u00e9rant au lactose\u201d \u00e0 cette p\u00e9riode de l\u2019Histoire !<\/p>\n<p>Il y a 10 000 ans, certaines r\u00e9gions du Caucase ont toutefois commenc\u00e9 \u00e0 pratiquer l\u2019\u00e9levage bovin et \u00e0 faire du lait un aliment commun voire quotidien. L\u2019organisme des populations concern\u00e9es s\u2019est alors adapt\u00e9 \u00e0 cette consommation, en continuant \u00e0 produire l\u2019enzyme lactase \u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte. Les individus sont devenus plus ou moins \u201ctol\u00e9rants\u201d au lactose et ont transmis cette tol\u00e9rance \u00e0 leurs descendants par mutation g\u00e9n\u00e9tique.<\/p>\n<p>Aujourd\u2019hui, l\u2019alactasie est fid\u00e8le \u00e0 la norme \u201cnaturelle\u201d chez les adultes. On consid\u00e8re en effet qu\u2019environ 75% de la <a href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/population-intolerante-au-lactose\/\" data-wpil-monitor-id=\"11\">population mondiale est intol\u00e9rante au lactose<\/a>, dont 5 millions de Fran\u00e7ais. Dans de nombreux cas, cette <a href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/connaitre-intolerances-alimentaires\/\" data-wpil-monitor-id=\"12\">intol\u00e9rance alimentaire<\/a> pr\u00e9sente un caract\u00e8re h\u00e9r\u00e9ditaire.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>L\u2019intol\u00e9rance au lactose peut-elle dispara\u00eetre ?<\/strong><\/h2>\n<p>Alors que l\u2019activit\u00e9 de la lactase est maximale au cours des premi\u00e8res semaines de vie du b\u00e9b\u00e9, elle diminue progressivement au cours de l\u2019enfance, jusqu\u2019\u00e0 atteindre un taux r\u00e9siduel d\u2019environ 5 \u00e0 10% \u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte. S\u2019il n\u2019existe pas de seuil \u201cstandard\u201d permettant d\u2019assimiler <a href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/fr\/content\/51-lactose\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"16\" title=\"le lactose\">le lactose<\/a>, car la tol\u00e9rance varie selon les individus, on constate n\u00e9anmoins qu\u2019une quantit\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e de lactose (jusqu\u2019\u00e0 12 g par jour) est g\u00e9n\u00e9ralement bien tol\u00e9r\u00e9e, y compris en cas d\u2019intol\u00e9rance au lactose.<\/p>\n<p>Les personnes concern\u00e9es exp\u00e9rimentent ainsi un inconfort digestif plus ou moins intense en cas de consommation de lait et de produits laitiers d\u2019origine animale.<\/p>\n<p>Cela signifie donc que l\u2019intol\u00e9rance au lactose se renforce avec le temps au lieu de s\u2019att\u00e9nuer ou de dispara\u00eetre totalement. Seuls certains traitements ou m\u00e9dicaments peuvent entra\u00eener une alactasie provisoire ou d\u00e9finitive, en fonction des r\u00e9actions individuelles de chacun. C\u2019est parfois le cas d\u2019une utilisation prolong\u00e9e d\u2019antibiotiques ou de la chimioth\u00e9rapie. Lorsqu\u2019elle est li\u00e9e \u00e0 la g\u00e9n\u00e9tique, cette intol\u00e9rance alimentaire est irr\u00e9versible.<\/p>\n<p>\u00c0 ce jour, il n\u2019existe effectivement aucune cure capable de r\u00e9activer la production de lactase des personnes intol\u00e9rantes au lactose. Des compl\u00e9ments alimentaires formul\u00e9s \u00e0 partir de lactase permettent cependant de compenser le <a href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/lactase\/\" data-wpil-monitor-id=\"13\">manque<\/a> de cette enzyme dans l\u2019organisme et d\u2019am\u00e9liorer significativement la digestion du lactose, afin de continuer \u00e0 consommer des produits laitiers au quotidien. Cette suppl\u00e9mentation orale a prouv\u00e9 son efficacit\u00e9 depuis plus de 30 ans d\u00e9j\u00e0.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Chez Lactol\u00e9rance, la suppl\u00e9mentation en lactase se d\u00e9cline par exemple en 3 r\u00e9f\u00e9rences de compl\u00e9ments alimentaires adapt\u00e9s \u00e0 diff\u00e9rents besoins et profils :<\/p>\n<ul>\n<li>Lactol\u00e9rance 4500 pour l\u2019intol\u00e9rance mod\u00e9r\u00e9e (22.5 g de lactose dig\u00e9rable)<\/li>\n<li>Lactol\u00e9rance 9000 pour l\u2019intol\u00e9rance s\u00e9v\u00e8re (45 g de lactose dig\u00e9rable)<\/li>\n<li>Lactol\u00e9rance <a href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/en\/25-lactolerance-1day\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"39\" title=\"1day\">1Day<\/a> pour une protection 24h\/24 contre les effets de l\u2019alactasie<\/li>\n<\/ul>\n<p>En particulier, notre formule Lactol\u00e9rance 1Day \u00e0 base de probiotiques pr\u00e9curseurs de lactase se distingue par sa capacit\u00e9 \u00e0 implanter des souches productrices de lactase dans l&rsquo;intestin, soit \u00e0 d\u00e9passer la limite de protection classique fix\u00e9e \u00e0 1 heure. On parle donc de protection \u201cpermanente\u201d, malgr\u00e9 l\u2019absence d\u2019un traitement d\u00e9finitif contre l\u2019alactasie sur le march\u00e9.<\/p>\n<p>Rendez-vous sur notre site pour d\u00e9couvrir ces compl\u00e9ments \u00e0 l\u2019efficacit\u00e9 imm\u00e9diate d\u00e8s la premi\u00e8re prise. Gr\u00e2ce \u00e0 eux, consommez du lactose sous diff\u00e9rentes formes en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9, pour un meilleur confort digestif et une meilleure qualit\u00e9 de vie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; L\u2019\u00e9volution du corps humain et son adaptation \u00e0 la consommation de lait ont activement contribu\u00e9 \u00e0 l\u2019apparition de l\u2019intol\u00e9rance au lactose et des troubles digestifs associ\u00e9s. Autrement dit, l\u2019alactasie (ou \u201cintol\u00e9rance au lactose\u201d) est d\u2019abord et avant tout une histoire de g\u00e9n\u00e9tique. 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