{"id":2711,"date":"2025-01-21T15:15:52","date_gmt":"2025-01-21T14:15:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/?p=2711"},"modified":"2025-04-08T15:13:04","modified_gmt":"2025-04-08T13:13:04","slug":"effets-secondaires-lactase","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/effets-secondaires-lactase\/","title":{"rendered":"Quels sont les effets secondaires de la lactase ?"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Dans l\u2019organisme,<a href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/lactase\/\"><strong> l\u2019enzyme lactase<\/strong><\/a> intervient dans la digestion du lactose, soit le sucre naturellement pr\u00e9sent dans le lait et les produits laitiers. Lorsque la production de lactase est insuffisante, la consommation de lactose provoque des troubles digestifs plus ou moins importants. On parle alors d\u2019intol\u00e9rance au lactose, aussi nomm\u00e9e \u201calactasie\u201d.<\/p>\n<p>La suppl\u00e9mentation en lactase permet notamment de pallier ce d\u00e9ficit pour limiter <span style=\"text-decoration: line-through;\">les sympt\u00f4mes de<\/span> l&rsquo;apparition des d\u00e9sagr\u00e9ments digestifs li\u00e9s \u00e0 l\u2019alactasie. Mais alors, la lactase s\u2019accompagne-t-elle d\u2019effets secondaires ? LACTOLERANCE vous aide \u00e0 y voir plus clair.<\/p>\n<h2>Les effets secondaires de la lactase : mythe ou r\u00e9alit\u00e9 ?<\/h2>\n<p>\u00c0 ce jour, les compl\u00e9ments alimentaires \u00e0 base de lactase <strong>ne poss\u00e8dent aucun effet secondaire connu.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Ainsi, <a href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/solutions-intolerance-lactose\/\"><strong>la suppl\u00e9mentation en lactase<\/strong><\/a> est consid\u00e9r\u00e9e comme s\u00fbre et bien tol\u00e9r\u00e9e par les personnes sujettes \u00e0 l\u2019intol\u00e9rance au lactose. Cela s\u2019explique par le fait que la lactase est naturellement pr\u00e9sente dans le corps, puisqu\u2019elle est produite dans l\u2019intestin gr\u00eale et agit localement pour d\u00e9composer les glucides du lactose.<\/p>\n<p>De tr\u00e8s rares cas de sensibilit\u00e9 \u00e0 la lactase existent n\u00e9anmoins et prennent la forme de l\u00e9gers d\u00e9sagr\u00e9ments apr\u00e8s la prise de compl\u00e9ments alimentaires \u00e0 base de lactase, c\u2019est pourquoi nous vous recommandons de consulter un professionnel de sant\u00e9 avant d\u2019associer la lactase \u00e0 d\u2019autres m\u00e9dicaments ou compl\u00e9ments. Demandez \u00e9galement l\u2019avis d\u2019un m\u00e9decin en cas de grossesse ou de diab\u00e8te.<\/p>\n<h2>La suppl\u00e9mentation en lactase, une solution pratique et efficace en cas d\u2019intol\u00e9rance au lactose<\/h2>\n<p><strong>Depuis plus de 30 ans, la suppl\u00e9mentation orale en enzyme lactase a fait la preuve de son efficacit\u00e9 vis-\u00e0-vis de l\u2019alactasie.<\/strong><\/p>\n<p>Administr\u00e9e sous forme de compl\u00e9ments alimentaires, la lactase scinde <a href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/fr\/content\/51-lactose\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"16\" title=\"le lactose\">le lactose<\/a> en glucose et en galactose dans l\u2019intestin. Ces deux sucres simples sont facilement absorb\u00e9s par l\u2019organisme, ce qui permet aux personnes intol\u00e9rantes au lactose de consommer du lait et des produits laitiers sans faire l\u2019exp\u00e9rience de ballonnements, de diarrh\u00e9es, de douleurs abdominales, de constipation ou encore de naus\u00e9es.<\/p>\n<p>Chaque individu concern\u00e9 doit ajuster sa suppl\u00e9mentation en fonction de ses besoins, c\u2019est la raison pour laquelle LACTOLERANCE a d\u00e9velopp\u00e9 des formules \u00e0 base de lactase sur mesure pour convenir au style de vie de tous. Voici les sp\u00e9cificit\u00e9s de chacune d\u2019entre elles :<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/fr\/10-lactolerance-9000\">LACTOLERANCE 9000<\/a> : <strong>avec une action imm\u00e9diate<\/strong> d\u00e8s la premi\u00e8re prise et une efficacit\u00e9 de 1 heure, ce compl\u00e9ment \u00e0 base de lactase concentr\u00e9e est id\u00e9al pour les repas ponctuels \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur du domicile pour les personnes ayant une forte sensibilit\u00e9 au lactose. D\u2019apr\u00e8s la norme internationale qui mesure l\u2019action des enzymes, 9000 FCC correspondent \u00e0 45 g de lactose dig\u00e9rable.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/fr\/25-lactolerance-1day\">LACTOLERANCE 1\/DAY<\/a> : une formule unique et innovante offrant une efficacit\u00e9 permanente, <strong>\u00e0 raison de 1 g\u00e9lule par jour. <\/strong>Gr\u00e2ce \u00e0 une alliance unique de probiotiques sp\u00e9cialement s\u00e9lectionn\u00e9s pour leur production de lactase, ce compl\u00e9ment permet \u00e0 l\u2019organisme de reproduire de l\u2019enzyme lactase au bout de quelques jours. Elles s\u2019adressent aux personnes recherchant une libert\u00e9 digestive totale, qui aiment manger \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur et qui ont une vie sociale active, ind\u00e9pendamment de leur niveau d\u2019intol\u00e9rance au lactose.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Attention : les g\u00e9lules s\u00e8ches de lactase sont r\u00e9serv\u00e9es aux adultes en raison du risque d\u2019\u00e9touffement pour les jeunes enfants. D\u00e8s l\u2019\u00e2ge de 3 ans, ces compl\u00e9ments alimentaires peuvent \u00eatre utilis\u00e9s \u00e0 condition d\u2019ouvrir les g\u00e9lules et de dissoudre la poudre dans un peu d\u2019eau avant le repas.<\/em><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/fr\/nos-complements-alimentaires\/134-pack-decouverte-protection-24h-134.html\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-1108 size-full\" src=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte.jpg\" alt=\"Image redirigeant vers la fiche produit du pack lactor\u00e9lance 1day et le pilulier 9000\" width=\"100%\" height=\"NaN\" srcset=\"https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte.jpg 2400w, https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte-400x133.jpg 400w, https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte-800x267.jpg 800w, https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte-768x256.jpg 768w, https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte-1536x512.jpg 1536w, https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte-2048x683.jpg 2048w, https:\/\/www.lactolerance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Blog-bas-de-page-FR-NOUVEAU-PACK-Decouverte-18x6.jpg 18w\" sizes=\"(max-width: 2400px) 100vw, 2400px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Dans l\u2019organisme, l\u2019enzyme lactase intervient dans la digestion du lactose, soit le sucre naturellement pr\u00e9sent dans le lait et les produits laitiers. 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