Pourtant, quand elle se manifeste \u00e0 la suite d\u2019un d\u00e9licieux repas au fromage ou apr\u00e8s un verre de lait glac\u00e9, il est temps de regarder les choses en face : et si le lactose<\/a> \u00e9tait le vilain petit canard de notre digestion ? Plongeons ensemble dans l\u2019univers des ventres qui grognent et des intestins qui protestent.<\/p>\n La diarrh\u00e9e aigu\u00eb est l\u2019\u00e9mission brutale depuis moins de 7 jours de selles trop fr\u00e9quentes<\/strong> (plus de 3 fois par jour), trop abondantes et de consistance anormale (selles liquides ou tr\u00e8s molles).\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n C\u2019est un motif de consultation fr\u00e9quent aux pavillons des urgences m\u00e9dicales, pr\u00e9sent surtout chez les nourrissons et les enfants<\/strong>, les adultes pr\u00e9sentent fr\u00e9quemment ce sympt\u00f4me lors des intoxications alimentaires collectives et de certains cas d\u2019intol\u00e9rance alimentaire.<\/span><\/p>\n Une diarrh\u00e9e aigu\u00eb peut \u00eatre d\u2019origine infectieuse<\/strong> (gastroent\u00e9rite), inflammatoire<\/strong> (maladie de Crohn) ou allergique<\/strong> (allergie aux cacahu\u00e8tes, aux prot\u00e9ines des \u0153ufs\u2026).<\/span><\/p>\n On rencontre \u00e9galement des \u00e9pisodes de diarrh\u00e9es aigu\u00ebs chez les personnes qui souffrent d’intol\u00e9rance alimentaire, comme l\u2019intol\u00e9rance au lactose<\/a><\/b>\u00a0(le sucre du lait) qui est li\u00e9e \u00e0 un d\u00e9ficit en enzyme lactase<\/b>, l\u2019absence de cette derni\u00e8re emp\u00eache la d\u00e9composition du lactose en sucres simples assimilables (glucose et galactose) et provoque une fermentation dans le tube digestif.<\/span><\/p>\n L\u2019intol\u00e9rance au lactose est un syndrome abdominal<\/strong> marqu\u00e9 par l\u2019apparition de mal de ventre<\/a>, de douleurs abdominales aigu\u00ebs, ballonnements et diarrh\u00e9es parfois de vomissements surtout chez les enfants, 30 minutes \u00e0 2 heures apr\u00e8s l\u2019ingestion de produits laitiers, \u00e0 cause de leur teneur \u00e9lev\u00e9e en lactose.<\/span><\/p>\n La diarrh\u00e9e aigu\u00eb peut devenir chronique, particuli\u00e8rement chez les personnes qui ne pr\u00e9sentent pas de sympt\u00f4mes intenses, elles n\u00e9gligent souvent ce sympt\u00f4me surtout si les \u00e9pisodes de diarrh\u00e9es sont \u00e9loign\u00e9s. La diarrh\u00e9e, en cas d\u2019intol\u00e9rance au lactose, est une diarrh\u00e9e liquidienne<\/strong>, acide et souvent violente (on parle alors de m\u00e9t\u00e9orisme), sans \u00e9mission de sang, d\u00e9clench\u00e9e apr\u00e8s la prise de produits laitiers ou d’aliments \u00e9labor\u00e9s qui contiennent du\u00a0 <\/span>lactose, la fr\u00e9quence des diarrh\u00e9es d\u00e9pend de la quantit\u00e9 de lactose ing\u00e9r\u00e9 et du degr\u00e9 de d\u00e9ficit en lactase.\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n Pour lutter contre les diarrh\u00e9es provoqu\u00e9es par l’intol\u00e9rance au lactose, il convient de respecter un r\u00e9gime pauvre en lactose et \/ ou de se suppl\u00e9menter en enzyme lactase<\/a><\/strong> comme le propose Lactol\u00e9rance.<\/span><\/p>\n L\u2019incapacit\u00e9 \u00e0 dig\u00e9rer le lactose peut \u00eatre la cause de nombreux troubles digestifs<\/strong>\u00a0qui varient d\u2019un individu \u00e0 un autre selon le degr\u00e9 d\u2019intol\u00e9rance. Parmi ces sympt\u00f4mes, certaines personnes peuvent subir des diarrh\u00e9es d\u00e8s lors qu\u2019elles consomment des aliments contenant du lactose<\/a>. La diarrh\u00e9e est un sympt\u00f4me qu\u2019il ne faut pas n\u00e9gliger notamment parce qu\u2019elle peut avoir des cons\u00e9quences sur la bonne sant\u00e9 des personnes intol\u00e9rantes. Aussi, faisons le point sur ce sympt\u00f4me de l\u2019intol\u00e9rance au lactose.<\/p>\n <\/p>\n Rappelons-le, l\u2019intol\u00e9rance au lactose est provoqu\u00e9e par un d\u00e9ficit de l\u2019enzyme lactase dans notre organisme.<\/strong> C\u2019est la lactase qui permet \u00e0 notre organisme de bien dig\u00e9rer le lactose en le dissociant d\u2019un seul sucre complexe \u00e0 deux sucres simples. Chez la plupart des adultes, l\u2019enzyme lactase est trop peu pr\u00e9sente dans notre organisme pour que nous puissions correctement dig\u00e9rer les produits contenant du lactose. Nous sommes donc naturellement intol\u00e9rants au lactose, mais \u00e0 des degr\u00e9s diff\u00e9rents d\u2019un individu \u00e0 un autre. Chacun peut ressentir des sympt\u00f4mes variables allant des borborygmes aux douleurs abdominales en passant par les flatulences ou encore des diarrh\u00e9es.<\/p>\n La diarrh\u00e9e est un trouble digestif<\/strong> que l\u2019on n\u2019associe pas syst\u00e9matiquement \u00e0 l\u2019intol\u00e9rance au lactose. Parce que les \u00e9pisodes de diarrh\u00e9e peuvent \u00eatre \u00e9loign\u00e9s, les personnes intol\u00e9rantes ne font pas toujours le lien avec la consommation d\u2019un aliment contenant du lactose. Par ailleurs, la fr\u00e9quence des \u00e9pisodes de diarrh\u00e9e peut varier en fonction de la quantit\u00e9 de lactose ing\u00e9r\u00e9e et du degr\u00e9 d\u2019intol\u00e9rance.<\/p>\n En cas de diarrh\u00e9e fr\u00e9quente, on peut r\u00e9aliser les diff\u00e9rents tests afin de confirmer ou d\u2019infirmer l\u2019intol\u00e9rance au lactose. Il convient en effet de ne pas prendre ce d\u00e9sagr\u00e9ment \u00e0 la l\u00e9g\u00e8re, car la diarrh\u00e9e peut \u00eatre d\u2019origine infectieuse, inflammatoire (maladie de Crohn) ou encore allergique (apr\u00e8s absorption de cacahu\u00e8tes ou d\u2019\u0153ufs par exemple).<\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Si vous \u00eates intol\u00e9rant au lactose et que vous souffrez de diarrh\u00e9es r\u00e9guli\u00e8rement, commencez par surveiller de pr\u00e8s votre alimentation<\/strong>. Limitez ainsi les aliments contenant du lactose ou, si vous souhaitez continuer \u00e0 consommer du lactose, optez pour une suppl\u00e9mentation en enzyme lactase<\/strong>. En cas d\u2019intol\u00e9rance au lactose, il est en effet tout \u00e0 fait possible d\u2019ing\u00e9rer de la lactase sous forme de g\u00e9lules ou de comprim\u00e9s. Gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019absorption de lactase, l\u2019organisme va mieux assimiler le lactose : vous b\u00e9n\u00e9ficierez ainsi d\u2019un meilleur confort digestif et serez soulag\u00e9 de tous les embarras intestinaux dont vous souffriez sans suppl\u00e9mentation.<\/p>\n La lactase sous forme de g\u00e9lule ou de comprim\u00e9 est connue depuis une trentaine d\u2019ann\u00e9es. Il s\u2019agit d\u2019une enzyme tr\u00e8s bien tol\u00e9r\u00e9e par l\u2019organisme et qui ne provoque aucun effet ind\u00e9sirable. Chez Lactol\u00e9rance, nous proposons plusieurs types de suppl\u00e9mentation. Lactol\u00e9rance 1Day<\/a> est \u00e9labor\u00e9e pour tous les niveaux d\u2019intol\u00e9rance et une seule prise quotidienne suffit pour am\u00e9liorer le confort intestinal de mani\u00e8re permanente<\/strong>. Nos g\u00e9lules s\u2019adressent aussi aux personnes souffrant d\u2019une intol\u00e9rance mod\u00e9r\u00e9e (4500) ou d\u2019une intol\u00e9rance s\u00e9v\u00e8re (9000) : ces formats offrent une protection d\u2019une heure. Il vous suffit donc d\u2019adapter votre prise en fonction du type d\u2019aliment que vous souhaitez consommer et de votre degr\u00e9 d\u2019intol\u00e9rance.<\/p>\nQu’est-ce que la diarrh\u00e9e aigu\u00eb ?<\/span><\/strong><\/h2>\n
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L’intol\u00e9rance au lactose<\/span><\/strong><\/h2>\n
Pourquoi l\u2019intol\u00e9rance au lactose peut-elle causer une diarrh\u00e9e ?<\/strong><\/h2>\n
Comment rem\u00e9dier \u00e0 des troubles digestifs comme la diarrh\u00e9e ?<\/strong><\/h2>\n
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