Intolérance au lactose : symptômes et conseils | LACTOLERANCE

Intolérance au lactose : profiter des beaux jours sans se priverAvec le retour du printemps, les invitations se multiplient : déjeuners en terrasse, brunchs entre amis, week-ends improvisés…... 4 min

Intolérance au lactose : 3 habitudes qui transforment votre quotidienVivre avec une intolérance au lactose demande souvent quelques ajustements. Entre les repas à l’extérieur, les imprévus et... 4 min

Vacances et intolérance au lactose : ce que vous devez absolument prévoir avant de partirLes vacances, c’est fait pour souffler. Pas pour courir après des toilettes ou jongler avec les menus en... 2 min

L’enzyme lipase : rôle et bienfaits digestifsLa lipase : une enzyme essentielle à la digestion des graisses Parmi les enzymes digestives naturellement présentes dans... 4 min

Quels compléments alimentaires privilégier pour les enfants intolérants au lactose ?Garder une alimentation équilibrée et adaptée à la croissance des enfants, éviter les troubles digestifs et les douleurs... 3 min

Existe-t-il des médicaments incompatibles avec la supplémentation en lactase ?Pour les personnes intolérantes au lactose, la consommation de compléments alimentaires à base de lactase se présente comme... 3 min

Comprendre le syndrome de l’intestin irritable : ce qu’il faut savoirLe syndrome de l’intestin irritable est une maladie qui touche 5% de la population française. Si cette maladie... 3 min

Quels sont les bienfaits du lait de soja ?Originaire d’Asie, le soja est aujourd’hui pleinement installé dans nos habitudes de consommation occidentales. En une dizaine d’années,... 3 min

Quels sont les effets secondaires de la lactase ?Dans l’organisme, l’enzyme lactase intervient dans la digestion du lactose, soit le sucre naturellement présent dans le lait... 3 min

Intolérance au lactose et intolérance au gluten : un couple qui fait malLes troubles digestifs impactent aujourd’hui la qualité de vie d’une part croissante de la population mondiale. Parmi les... 3 min

Et si c’était le lactose plutôt que le gluten ?Lactose, gluten : les intolérances alimentaires sont au cœur de nos préoccupations actuelles en matière de santé et... 4 min

Intolérance lactose et intolérance au gluten : différences et similitudesL’intolérance au lactose et l’intolérance au gluten font partie du quotidien de nombreux individus. Si elles ont certains... 4 min

L’intolérance au lactose, une question de génétiqueL’évolution du corps humain et son adaptation à la consommation de lait ont activement contribué à l’apparition de... 4 min

Que se passe-t-il dans votre corps quand vous buvez du lait ?Plusieurs processus se produisent dans le corps après la consommation de lait d’origine animale. Dès la décomposition de... 3 min

Lipase : l’enzyme cachée qui aide à digérer les aliments grasQuoique discrète et souvent méconnue, la lipase fait pourtant partie des enzymes essentielles à notre santé digestive. Notamment... 3 min

Du lactose dans les confiseries et les bonbons ?Le saviez-vous ? Le lactose se cache partout ! On le trouve tout naturellement dans l’intégralité des produits... 3 min

FCC : l’unité de mesure de la puissance enzymatique de la lactaseNorme internationale, le Food Chemical Codex (FCC, “Codex des produits chimiques alimentaires en français) sert à mesurer l’activité des... 3 min

Baisse d’activité du microbiote : un phénomène naturel inévitable ?De façon générale, un microbiote désigne un ensemble de micro-organismes vivant dans un écosystème donné. Dans le corps... 4 min

Comment savoir si on est intolérant aux FODMAP ?Comptant parmi les nouvelles intolérances alimentaires, l’intolérance aux FODMAP pourrait en réalité jouer un rôle dans le syndrome... 3 min

Quels sont les aliments FODMAP à éviter ?Vous souffrez ou pensez souffrir d’une intolérance alimentaire aux FODMAP, voire du syndrome du côlon irritable (SCI) ou... 3 min