recettes

Steack au poivre vert et pommes de terre rissolées à l’ail

Steack au poivre vert et pommes de terre rissolées à l’ail

Un classique de la gastronomie française, simple et rapide à réaliser !

Ingrédients

Pour 4 personnes :

– 4 steacks de filet de bœuf
– 4 grosses pommes de terre
– 40 cl de crème de soja
– 3 gousses d’ail
– 2 grandes c. à soupe de poivre vert
– 1 cube de bouillon de viande
Persil, huile d’olive, sel et poivre du moulin

Préparation

Préparation : 15 min            Cuisson : 30 min

1.   Eplucher les pommes de terre et les couper en dés. Faire chauffer un peu d’huile d’olive dans une poêle, y saisir les cubes de pommes de terre à feu vif en les retournant régulièrement.
Couper finement l’ail et l’ajouter aux pommes de terre. Saler et poivrer, laisser cuire 30 minutes environ.
2.   Chauffer un peu d’huile d’olive dans une seconde poêle. Y saisir les steaks des 2 cotés. Les retirer du feu les garder au chaud.
3.   Dans la poêle, verser la crème de soja, le poivre et cube de bouillon. Faire réduire en remuant régulièrement.
4.   Saler, poivrer et verser sur les steaks.

Notre solutionDécouvrez LACTOLERANCE — Pack Découverte1 mois pour tester sans engagement et retrouver le plaisir de manger des produits laitiers.Je découvre

Vous aimerez aussi probablement

Recette : Muffins citron framboise gourmands sans lactoserecettesRecette : Muffins citron framboise gourmands sans lactose Intolérance au lactose : profiter des beaux jours sans se priversavoirIntolérance au lactose : profiter des beaux jours sans se priver Intolérance au lactose : 3 habitudes qui transforment votre quotidiensavoirIntolérance au lactose : 3 habitudes qui transforment votre quotidien