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Le nostre formule a base di lattasi si distinguono per il dosaggio, espresso in unità FCC (Food Chemical Codex), lo standard internazionale di attività enzimatica.

Dipende dal tuo livello di difficoltà a digerire il lattosio e varia da persona a persona.

In genere, una capsula di Lactolérance 4500 accompagna:

• 1 bicchiere di latte, oppure
• 2 yogurt, oppure
• mezzo camembert, oppure
• 1 o 2 gelati.

Di solito una capsula basta per un pasto completo (antipasto, primo, dolce). Per un piatto particolarmente ricco di lattosio (fonduta di formaggio, pizza ai quattro formaggi, panna cotta…), possono servire da 1 a 3 capsule aggiuntive di Lactolérance 4500. Se ti servono almeno due capsule di 4500 a pasto, passa a Lactolérance 9000, poi a Lactolérance ULTRA.

N.B.: la lattasi agisce per circa 45 minuti-1 ora dopo l’assunzione. Se continui a consumare latticini oltre quel momento, ripeti l’assunzione.

Per orientarti, consulta la nostra guida al contenuto di lattosio dei prodotti lattiero-caseari.

La cifra indica l’attività enzimatica della lattasi, misurata in unità FCC. Corrisponde alla quantità di lattosio teoricamente idrolizzabile (misurazione in vitro): fino a 22,5 g di lattosio con 4 500 FCC, fino a 45 g con 9 000 FCC e fino a 100 g con 20 000 FCC. Queste quantità variano da un organismo all’altro, in particolare in base al livello di acidità del tubo digerente.

Lactolérance ULTRA è la nostra formula più concentrata: 20 000 FCC di lattasi e 500 UI di lipasi per compressa. La compressa si può masticare o deglutire, a scelta, all’inizio del pasto contenente lattosio.

• Lattasi di origine Aspergillus oryzae, adatta ai vegetariani.
• Senza lattosio.
• Confezione da 36 compresse o flacone da 200 compresse.
• A partire dai 12 anni.

La lattasi migliora la digestione del lattosio nei soggetti che hanno difficoltà a digerire il lattosio. Assumere 1 compressa a ogni pasto contenente lattosio, nell’ambito di un’alimentazione varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano.

Lactolérance 1/DAY è una formula a base di fermenti, da assumere una capsula al giorno, con un grande bicchiere d’acqua.

Composizione: gomma d’acacia biologica, Pro-Lactase Complex (Bacillus coagulans, Bacillus subtilis, Bifidobacterium animalis subsp. lactis, Lactobacillus casei, Lactobacillus rhamnosus, Streptococcus thermophilus), capsula vegetale HPMC, farina di riso, vitamina C. Senza glutine e senza lattosio.

Formati: 30, 90, 180 o 360 capsule. A partire dai 6 anni.

Da assumere nell’ambito di un’alimentazione varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Non superare la dose giornaliera raccomandata.

Latte, formaggio, yogurt, crema spalmabile, panna, gelato, dessert al latte: basta adattare il numero di capsule o compresse alla quantità di lattosio del tuo pasto.

Lactolérance è senza sapore e senza zucchero: non altera il gusto dei tuoi piatti.

Lactolérance 4500, 9000 e ULTRA si usano fin dalla prima assunzione, senza periodo di adattamento: la lattasi agisce sul lattosio del pasto con cui viene assunta. Assumili all’inizio del pasto.

Lactolérance 1/DAY è una formula a base di fermenti, pensata per un’assunzione quotidiana regolare.

Dipende dal tuo stile di vita e dalla frequenza con cui consumi latticini. Per chi pranza fuori casa ed evita il lattosio a casa, una confezione di Lactolérance 4500, 9000 o ULTRA dura circa un mese-un mese e mezzo. Il formato da 30 capsule di 1/DAY copre un mese; esiste anche da 90, 180 e 360 capsule.

Come tutti gli integratori alimentari, Lactolérance va conservato in luogo fresco e asciutto, fuori dalla portata dei bambini piccoli. Non conservarlo mai in bagno.
D’estate, la porta del frigorifero è il posto ideale. Evita un’esposizione prolungata a temperature superiori a 30 °C.

Ogni unità apporta 0,7 calorie… difficile fare di meglio.

La lattasi di Lactolérance 4500, 9000 e ULTRA proviene da Aspergillus oryzae. È generalmente ben tollerata alle dosi raccomandate. Come per ogni integratore alimentare, non superare la dose giornaliera indicata e non utilizzare il prodotto in caso di allergia nota a uno dei suoi componenti. In caso di dubbio, chiedi consiglio al tuo medico o al tuo farmacista.

• Lactolérance 4500 e 9000: dai 3 anni, a condizione di aprire la capsula e distribuire la polvere sul cibo, per prevenire ogni rischio di soffocamento.
• Lactolérance 1/DAY: dai 6 anni.
• Lactolérance ULTRA: dai 12 anni.

Non esistono studi specifici sull’integrazione di lattasi in gravidanza. Per principio di precauzione, non consigliamo l’assunzione di lattasi durante la gravidanza.

Durante l’allattamento non è nota alcuna controindicazione. Chiedi comunque il parere del tuo medico o della tua ostetrica.

Circa il 20 % dei farmaci contiene lattosio: la pillola anticoncezionale e i granuli omeopatici, per esempio. Si tratta dello stesso lattosio dei latticini: la lattasi assunta nello stesso momento migliora la digestione del lattosio nelle persone che hanno difficoltà a digerirlo.

Parlane al tuo farmacista, che potrà anche indicarti se esiste un’alternativa senza lattosio alla tua terapia.

• dolori e crampi addominali,
• gonfiore,
• flatulenza,
• diarrea,
• in alcuni casi: nausea, vomito, stitichezza, mal di testa.

La maggior parte delle persone interessate presenta solo alcuni di questi disturbi digestivi. Compaiono di solito tra 15 minuti e 4 ore dopo l’assunzione di lattosio, talvolta il giorno seguente. Solo un professionista sanitario può formulare una diagnosi.

Sì: il test del respiro all’idrogeno, o BHT (Breath Hydrogen Test). Eseguito dopo l’ingestione di 50 grammi di lattosio, misura l’idrogeno nell’aria espirata; una produzione superiore a 20 ppm orienta verso la diagnosi. Il test si esegue in ospedale: parlane con il tuo medico.

Siamo prudenti sul test genetico, che non permette di identificare un’intolleranza al lattosio acquisita, per esempio in seguito a un trattamento medico.

No. L’allergia è una reazione anomala dell’organismo verso un elemento estraneo, l’allergene, e coinvolge il sistema immunitario. Può assumere proporzioni gravi a seconda della sensibilità della persona.

Esiste effettivamente un’allergia al latte, più precisamente alle proteine del latte. Si manifesta soprattutto nei bambini, con segni digestivi ma anche respiratori e cutanei (eczema).

L’intolleranza al lattosio, invece, non coinvolge il sistema immunitario. Deriva da una digestione incompleta del lattosio, uno zucchero del latte.

No. La lattasi agisce sul lattosio, non sulle proteine del latte.

Sì, gli yogurt del commercio contengono lattosio, a differenza di quelli fatti in casa. I formaggi a pasta dura o pressata non ne contengono, o solo in tracce.

L’apporto di fermenti modifica la composizione della flora intestinale, e questa transizione si accompagna talvolta a qualche disagio nei primi giorni. Non è necessario interrompere: riduci la posologia all’inizio (una capsula ogni due giorni), poi torna progressivamente alla dose raccomandata.

Lactolérance è prodotto in Francia e in Belgio. Laboratoire Physiosynthèse è una società 100 % francese, con sede in 61 rue de Lyon, 75012 Parigi. Scopri di più su di noi.