Il Breath Hydrogen Test (BHT) è un test per valutare la digestione intestinale del lattosio (zucchero del latte) e per individuare l'intolleranza al lattosio, una sindrome definita dall'incapacità delle cellule intestinali di scindere il lattosio in zuccheri semplici (glucosio e galattosio) a causa di una carenza dell'enzima lattasi.
Come funziona il BHT?
È il test più comunemente utilizzato per la diagnosi definitiva dell'intolleranza al lattosio, dura dalle 3 alle 4 ore, è affidabile e molto specifico ed è privo di rischi. Prima di eseguire il test devono essere soddisfatte diverse condizioni: si raccomanda di non usare antibiotici da due a quattro settimane prima del test e lassativi tre giorni prima. Il giorno prima dell'esame non si devono consumare latte, succhi di frutta o alimenti che provocano la produzione di gas intestinali, come gli alimenti amidacei e i cavoli. Il paziente deve rimanere a digiuno per almeno 6 ore prima del test, ma può bere acqua in qualsiasi momento.
Dopo aver assunto 10-50 g di lattosio o 200-350 ml di latte vaccino, la persona espira in un boccaglio ogni 30 minuti per misurare la quantità di idrogeno espirato.
Qual è lo scopo di questo test?
Il principio del test è semplice, lattosio è scarsamente digerito nell'intestino e subisce una fermentazione da parte dei batteri del colon, con conseguente iperproduzione di idrogeno, che passa nel sangue e raggiunge i polmoni. I pazienti a riposo non producono idrogeno, quindi qualsiasi aumento del livello di idrogeno espirato è necessariamente dovuto a questa fermentazione. Maggiore è l'idrogeno nell'aria espirata, maggiore è la carenza di lattasi. In casi molto rari, i batteri del colon non producono idrogeno, anche in caso di intolleranza al lattosio.
Il medico può prescrivere un test di idrogeno-espirazione in caso di vari sintomi digestivi, come gonfiore, dolore addominale, disturbi del transito (diarrea, vomito) o anche in caso di sospetta intolleranza ad altri zuccheri come il glucosio o il fruttosio (zucchero della frutta).
Va notato che in caso di sospetta intolleranza al lattosio, il primo passo è quello di procedere a una completa esclusione degli alimenti contenenti lattosio per 3 giorni, al fine di vedere se i sintomi migliorano o meno, questo è il test di sfratto. Il test di sfratto non è necessario in caso di sindrome dell'intestino irritabile o in caso di malattia intestinale nota.
Ciao, io sono Vincent 😄
Come te, sono intollerante al lattosioSo esattamente cosa state vivendo e le difficoltà che incontrate quotidianamente. Da oltre 10 anni aiuto i nostri clienti a utilizzare i nostri integratori alimentari e fornisco consigli e suggerimenti su come migliorare il loro benessere digestivo. Sono anche un'appassionata di cucina e di gastronomia: in questo blog troverete le mie ricette preferite per una dieta senza lattosio.
L'intolleranza al lattosio non è inevitabile! Con Lactolerance è possibile digerire in tutta tranquillità 😉
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