L'aperitivo è spesso un momento in cui ci limitiamo al minimo indispensabile per non ammalarci e a volte roviniamo la festa.
Ecco i nostri consigli su come evitare le insidie e smettere di essere un outsider.
Abbiamo classificato gli alimenti in modo molto semplice: i alimenti senza lattosioPer questo motivo è importante individuare gli alimenti a cui fare attenzione e quelli che contengono latte.
| Senza lattosio |
Frutta (melone, uva, pomodori...) Frutta secca (mandorle, nocciole, arachidi, anacardi, pistacchi, ecc.) Verdure (carote...) Pretzel Patatine semplici Prosciutti di campagna Surimi Salumi kosher |
Lattosio possibile |
Patatine aromatizzate Salse per aperitivo (salsa, guacamole, tsatsikii,...) |
| Con lattosio |
Prodotti a base di carne preparati: salumi, salsicce, paté e terrine Formaggi Biscotti da aperitivo Blinies |
Lattoleranza dovrebbe essere assunto poco prima di consumare prodotti lattiero-caseari.
Adattare il numero di capsule alla quantità di lattosio assorbita.
Ripetere se necessario dopo 45 minuti.
Salve, sono Vincent
Come te, sono intollerante al lattosioSo esattamente cosa state vivendo e le difficoltà che incontrate quotidianamente. Da oltre 10 anni aiuto i nostri clienti a utilizzare i nostri integratori alimentari e fornisco consigli e suggerimenti su come migliorare il loro benessere digestivo. Sono anche un'appassionata di cucina e di gastronomia: in questo blog troverete le mie ricette preferite per una dieta senza lattosio.
L'intolleranza al lattosio non è inevitabile! Con LACTOLERANCE si può digerire in tutta tranquillità
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