È possibile un aperitivo senza lattosio?

L'aperitivo è spesso un momento in cui ci limitiamo al minimo indispensabile per non ammalarci e a volte roviniamo la festa.

Ecco i nostri consigli su come evitare le insidie e smettere di essere un outsider.

Abbiamo classificato gli alimenti in modo molto semplice: i alimenti senza lattosioPer questo motivo è importante individuare gli alimenti a cui fare attenzione e quelli che contengono latte.

Senza lattosio                           
Frutta (melone, uva, pomodori...)
Frutta secca (mandorle, nocciole, arachidi, anacardi, pistacchi, ecc.)
Verdure (carote...)
Pretzel
Patatine semplici
Prosciutti di campagna
Surimi
Salumi kosher

Lattosio
possibile
Patatine aromatizzate
Salse per aperitivo (salsa, guacamole, tsatsikii,...)
Con lattosio

Prodotti a base di carne preparati: salumi, salsicce, paté e terrine
Formaggi
Biscotti da aperitivo
Blinies 

Lattoleranza dovrebbe essere assunto poco prima di consumare prodotti lattiero-caseari.
Adattare il numero di capsule alla quantità di lattosio assorbita.
Ripetere se necessario dopo 45 minuti.

Immagine che reindirizza alla scheda prodotto di lactorélance 1day pack e del dispensatore di pillole 9000

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