
Usted es una de las personas que sólo digerir las comidas sin lactosa (dolor intestinal, hinchazón, diarrea, ...), por una intolerancia a lactosaComo 30 a 50% de los franceses.
Esto causa problemas en la vida diaria, buscando productos sin lactosa - Una gran parte de los productos procesados (galletas, platos preparados, chocolate, bollería, etc.) y los medicamentos los contienen, a menudo sin que lo sepamos.
Los productos lácteos aportan vitaminas y minerales (en particular, calcio, vitamina D, proteínas, etc.), por lo que a veces es difícil encontrar una dieta equilibrada sin lactosa.
¿Qué podemos comer?
Los siguientes alimentos son seguros de consumir:
-
Quesos duros (cheddar, edam, gouda, gruyere, etc.)
- Leche sin lactosa y preparados lácteos sin lactosa
-
Carne y pescado frescos o congelados sin preparar (no en salsa)
- Todas las frutas y verduras
-
Charcutería (jamón cocido, bacon, jamón de pavo, etc.), así como salchichas kosher.
-
Huevos (tortilla sin leche, por supuesto))
-
Pan blanco, moreno e integral
-
Patatas, patatas fritas, fécula de patata, arroz, pasta
- La comida asiática, tradicionalmente libre de productos lácteos y por tanto sin lactosa.
Optar por un complemento alimenticio
LACTOLERANCE®, con su sabor neutro, le proporciona la lactasa necesaria para consumir la leche y sus derivados con total tranquilidad y dejar de estar pendiente de los productos sin lactosa .
Deja de buscar comida sin lactosa - Pruebe la eficacia de Lactolérance con la caja de prueba de 10 cápsulas por sólo 9,90 €, gastos de envío incluidos.
Comentarios