Aperitivo sin lactosa

¿Aperitivo con o sin lactosa?

El aperitivo suele ser un momento en el que nos limitamos a lo mínimo para no enfermar y a veces aguamos la fiesta.

Estos son nuestros consejos para evitar las trampas y salir del paso. Hemos clasificado los alimentos de forma muy sencilla: alimentos sin lactosaPor eso es importante identificar los alimentos a los que hay que prestar atención y los que contienen leche.

Sin lactosa

  • Frutas (melón, uvas, tomates...)
  • Frutas secas (almendras, avellanas, cacahuetes, anacardos, pistachos, etc.…)
  • Verduras (zanahorias...)
  • Pretzel
  • Patatas fritas normales
  • Jamones de campo
  • Surimi
  • Charcutería kosher

Posible lactosa

  • Patatas fritas aromatizadas
  • Salsas de aperitivo (salsa, guacamole, tsatsikii,...)

Con lactosa

  • Productos cárnicos procesados : embutidos, salchichas, patés y terrina
  • Quesos
  • Galletas de aperitivo
  • Blinies

Imagen que redirige a la ficha de producto del envase lactorélance 1day y del pastillero 9000

Tolerancia a la leche - por ,
4.5/ 5

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