Aperitivo con o senza lattosio?

Aperitivo con o senza lattosio?

L'aperitivo è spesso un momento in cui ci limitiamo al minimo indispensabile per non ammalarci e a volte roviniamo la festa.

Ecco i nostri consigli su come evitare le insidie e togliersi di mezzo. Abbiamo classificato gli alimenti in modo molto semplice: alimenti senza lattosioPer questo motivo è importante individuare gli alimenti a cui fare attenzione e quelli che contengono latte.

Senza lattosio


Frutta (melone, uva, pomodori...)
Frutta secca (mandorle, nocciole, arachidi, anacardi, pistacchi, ecc.…)
Verdure (carote...)
Pretzel
Patatine semplici
Prosciutti di campagna
Surimi
Salumi kosher

Possibilità di lattosio

Patatine aromatizzate
Salse per aperitivo (salsa, guacamole, tsatsikii,...)

Con lattosio

Prodotti a base di carne trasformati : salumi, salsicce, paté e terrine
Formaggi
Biscotti da aperitivo
Blinies

Test di intolleranza al lattosio

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