Aperitivo con o senza lattosio?
L'aperitivo è spesso un momento in cui ci limitiamo al minimo indispensabile per non ammalarci e a volte roviniamo la festa.
Ecco i nostri consigli su come evitare le insidie e togliersi di mezzo. Abbiamo classificato gli alimenti in modo molto semplice: alimenti senza lattosioPer questo motivo è importante individuare gli alimenti a cui fare attenzione e quelli che contengono latte.
Senza lattosio
- Frutta (melone, uva, pomodori...)
- Frutta secca (mandorle, nocciole, arachidi, anacardi, pistacchi, ecc.…)
- Verdure (carote...)
- Pretzel
- Patatine semplici
- Prosciutti di campagna
- Surimi
- Salumi kosher
Possibilità di lattosio
- Patatine aromatizzate
- Salse per aperitivo (salsa, guacamole, tsatsikii,...)
Con lattosio
- Prodotti a base di carne trasformati : salumi, salsicce, paté e terrina
- Formaggi
- Biscotti da aperitivo
- Blinies
Ciao, io sono Vincent 😄
Come lei, sono intollerante nei confronti di lattosioSo esattamente cosa state vivendo e le difficoltà che incontrate quotidianamente. Da oltre 10 anni aiuto i nostri clienti a utilizzare i nostri integratori alimentari e fornisco consigli e suggerimenti su come migliorare il loro benessere digestivo. Sono anche un'appassionata di cucina e una buongustaia, quindi in questo blog troverete le mie ricette preferite per un'alimentazione più equilibrata. dieta senza lattosio.
L'intolleranza al lattosio non deve essere così! Con Lactolérance potrete digerire in tutta tranquillità 😉
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