Diarrea e intolerancia a la lactosa

¿Qué es la diarrea aguda?

La diarrea aguda es la emisión repentina de heces demasiado frecuentes durante menos de 7 días (más de 3 veces al día), demasiado abundantes y de consistencia anormal (heces líquidas o muy blandas). 

Es un motivo de consulta frecuente en las salas de urgencias médicas, presente sobre todo en bebés y niñosAdemás de lo anterior, los adultos experimentan con frecuencia este síntoma en casos de intoxicación alimentaria masiva y en algunos casos de intolerancia alimentaria.

La diarrea aguda puede ser de origen infeccioso (gastroenteritis), inflamatorio (enfermedad de Crohn) o alérgico (alergia al cacahuete, alergia a la proteína del huevo...).

Intolerancia a la lactosa

También se dan episodios de diarrea aguda en personas con intolerancia alimentaria, como la intolerancia a lactosa (azúcar de la leche) que está vinculado a un deficiencia de la enzima lactasaLa ausencia de esta última impide la descomposición de la lactosa en azúcares simples (glucosa y galactosa) y provoca la fermentación en el tubo digestivo.

La intolerancia a la lactosa es síndrome abdominal marcada por la aparición de dolor de estómagoEn algunos casos, puede provocar vómitos, especialmente en los niños, entre 30 minutos y 2 horas después de ingerir productos lácteos, debido a su alto contenido en lactosa.

La diarrea aguda puede convertirse en crónica, sobre todo en las personas que no tienen síntomas intensos, suelen descuidar este síntoma sobre todo si los episodios de diarrea son distantes. La diarrea en la intolerancia a la lactosa es diarrea líquidaSe trata de un meteorismo ácido y a menudo violento (llamado meteorismo), sin liberación de sangre, desencadenado tras la ingesta de productos lácteos o alimentos procesados que contienen  lactosa, la frecuencia de la diarrea depende de la cantidad de lactosa ingerida y del grado de deficiencia de lactasa. 

Para combatir la diarrea causada por la intolerancia a la lactosa, se debe seguir una dieta baja en lactosa y/o complementar con enzima lactasa como propone Lactolerance.

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