Il existe plusieurs tests d'intolérance au lactose.
En voici cinq :

Test d'éviction

Test d'éviction provisoire des produits laitiers

Première étape : durant trois jours, évitez tous les produits laitiers (lait, yaourt, fromage, crèmes,...) ainsi que les produits contenant du lactose** (charcuterie, plats préparés, chocolat, pâtisseries, sauce, vinaigrette,...). Lisez les étiquettes de tout ce que vous allez absorber. Les mentions lactosérum, poudre de lait indique également la présence de lactose.

Après ces trois jours, notez les améliorations : avez-vous encore des maux de ventre ? Etes-vous ballonné ? Avez-vous des problèmes de diarrhées ?

Seconde étape : reprenez vos habitudes alimentaires et constatez le retour ou non de vos symptômes. Si vos problèmes digestifs réapparaissent, alors l'intolérance au lactose est probable. Parlez-en à votre médecin ou votre diététicien.

Boite test Lactolérance 9000

Test de supplémentation en lactase

Prendre 2 gélules juste avant de consommer un produit lactosé : votre pâtisserie préférée par exemple.
Si votre inconfort digestif disparait (douleurs abdominales, ballonnements, diarrhées) une intolérance au lactose est très probable. Demandez conseil à votre médecin, diététicien ou pharmacien.
Si vous ne constatez pas d'amélioration, vous n'êtes probablement pas intolérant au lactose, parlez-en à votre médecin.

La lactase contenue dans Lactolérance améliore la digestion du lactose et aide à éliminer les symptômes de l'intolérance au lactose. La lactase a fait ses preuves d'efficacité depuis plus de 30 ans.

Test respiratoire

Test respiratoire

Demandez à votre médecin un test respiratoire (appelé "Breath hydrogen test"). Il se déroule généralement à l'hôpital. Il se pratique à jeun et consiste à mesurer le taux d'hydrogène rejeté avant et après absorption de lactose. Ce test prend généralement 2 heures et peut être désagréable en raison de la prise de lactose. Le résultat est immédiat.
Cliquez ici pour connaître la liste des centres de test et des professionnels de santé concernés par l'intolérance au lactose

Prise de sang

Test génétique

Avec ou sans ordonnance, vous pouvez effectuer un test génétique d'intolérance primaire au lactose. A partir d'une prise de sang, vous saurez si vous avez une prédisposition génétique à cette intolérance. En revanche, ce test ne permet pas de caractériser une intolérance secondaire, c'est à dire provoquée par une maladie, un traitement médical ou chirurgical par exemple. Son coût est relativement élevé : 140 € environ et n'est pas pris en charge par la sécurité sociale.

test intolérance au lactose prise de sang

Test sanguin

La mesure de la glycémie (prise de sang) peut être utilisée en cas d’intolérance au lactose. Cela consiste à mesurer le taux de glucose dans le sang avant et après l’ingestion d'une quantité de lactose, il est conseillé de la mesurer 3 à 4 fois durant les 3 heures qui suivent l’ingestion du lactose.

En France, 5 millions de personnes souffrent des symptômes de l'intolérance au lactose : maux de ventre, ballonnements, diarrhées sont leur quotidien chaque fois qu'ils consomment un produit lactosé.

Les repas pris à l'extérieur et la vie sociale sont souvent problématiques : y a-t-il de la crème fraîche dans cette sauce ? Ce croissant contient-il du lait ? Cette charcuterie contient-elle du lactose ? Quelle frustration d'être obligé de se priver d'une alimentation variée ! Il faut faire une croix sur le fromage, les yaourts, crèmes glacées, gâteaux, plats en sauce, etc.

Avec Lactolérance 4500 et 9000, vous pouvez consommer les produits laitiers comme bon vous semble, sans privation, sans désagrément, naturellement!

** Si vous suivez un traitement médical, en aucun cas vous ne devez l'arrêter, même si vos médicaments contiennent du lactose. Parlez-en à votre médecin.