Cómo conocer sus intolerancias alimentarias
En nuestra vida cotidiana, podemos experimentar una gran variedad de síntomas, molestias o incomodidades, cuyo origen nos resulta difícil de precisar. Migraña, dolor de estómago, dificultad para hacer la digestión: la lista de síntomas puede ser diversa, variar de una persona a otra y, sobre todo, parecer...
Guía práctica sobre la intolerancia a la lactosa
En el programa: 👉 Descubre los orígenes de la intolerancia a la lactosa, un fenómeno natural que afecta al 75% de la población mundial. 👉 Aprende a diagnosticar tu intolerancia a la lactosa. 👉 Recibe consejos para mejorar tu vida diaria. 👉 Infórmate sobre la suplementación con lactasa, el mejor tratamiento para la intolerancia a la lactosa....
Sufrir de intolerancia a la lactosa
Sufres problemas digestivos leves pero frecuentes y molestos y tu médico te ha diagnosticado intolerancia a la lactosa. ¿Qué es esto exactamente? La lactosa es el azúcar presente en la leche, ya sea materna o animal (de vaca, cabra, oveja, etc.). La lactosa es...
Diarrea e intolerancia a la lactosa
¿Qué es la diarrea aguda? La diarrea aguda es la emisión repentina durante menos de 7 días de heces demasiado frecuentes (más de 3 veces al día), demasiado abundantes y de consistencia anormal (heces líquidas o muy blandas). Es un motivo de consulta frecuente en los servicios de urgencias médicas, presente en todos los...
Entrevista con Julie Delorme, nutricionista y experta en trastornos digestivos
En Lactolérance, tu bienestar digestivo es una prioridad. Para nosotros es un punto de honor ofrecerte a diario todos nuestros consejos y trucos para vivir mejor con intolerancia a la lactosa. Para ello, recurrimos regularmente a reconocidos expertos en nutrición...
Cómo utilizar Lactolérance
¿Cuándo y cómo tomar Lactolerance? Lactolerance 4500 y 9000 se toman justo antes de un alimento que contenga lactosa, sin periodo de espera, actúan de 45 minutos a 1 hora. Son efectivos inmediatamente, desde el primer uso. Lactolerancia 1Día: 1 cápsula al día. Una cápsula para cuanta lactosa...
Los síntomas de la intolerancia a la lactosa
La intolerancia a la lactosa es una deficiencia de lactasa, la enzima digestiva que descompone la lactosa en azúcares digeribles. Una persona con intolerancia a la lactosa que la consuma sólo podrá digerirla parcialmente, si es que lo hace. Esta digestión incompleta provoca una fermentación en el tracto digestivo y puede provocar los síntomas...
Profesionales y centros de detección de intolerancia a la lactosa
Test de intolerancia a la lactosa: ¿dónde hacerse la prueba? Esta es la lista (no exhaustiva) de profesionales y centros sanitarios que realizan pruebas de intolerancia a la lactosa. Si un centro o profesional de la salud relacionado con la intolerancia a la lactosa no aparece en esta página, haga clic...
Acidez e intolerancia a la lactosa
La acidez es una sensación dolorosa en el epigastrio debida a la hipersecreción de jugos gástricos ácidos. La acidez gástrica es perjudicial para las paredes del estómago y del esófago (el tubo digestivo que conecta el estómago con la cavidad oral), y este dolor puede durar desde unos minutos hasta unas horas.
Alimentos sin lactosa: encontrar el equilibrio con total tranquilidad
Descubra cómo navegar por el mundo de los alimentos sin lactosa con Lactolérance. Si eres uno de los millones de franceses que sufren intolerancia a la lactosa, este artículo te ofrece una guía para una dieta equilibrada y sin preocupaciones... Los retos de la intolerancia a la lactosa en la vida cotidiana Comidas...
Complemento alimenticio para la intolerancia a la lactosa
Lactolerance® es un complemento alimenticio a base de la enzima lactasa. Mejora la digestión de la lactosa en las personas que tienen dificultades para digerirla. Previene los síntomas de la intolerancia a la lactosa. Se presenta en una caja metálica de 36, 45 o 144 pequeñas cápsulas fáciles de tragar. Lactolerance 4500 ayuda a digerir la lactosa...
Dolor de estómago e intolerancia a la lactosa
El dolor abdominal (o dolor de estómago) puede ser uno de los síntomas de la intolerancia a la lactosa. Este síntoma es un motivo de consulta médica muy frecuente en ambos sexos y en todos los grupos de edad. El dolor de estómago puede estar aislado o asociado a los diferentes síntomas de la intolerancia a la lactosa.
Aperitivo sin lactosa
¿Aperitivo con o sin lactosa? El aperitivo suele ser un momento en el que nos limitamos a lo estrictamente necesario para no enfermar y a veces aguamos la fiesta. Estos son nuestros consejos para evitar las trampas y dejar de ser un marginado. Hemos clasificado...
Lactolerancia, ¿qué suplemento elegir?
Ya lo sabes todo sobre la intolerancia a la lactosa y quieres dar el paso de tomar suplementos de lactasa, pero ¿qué suplemento elegir? ¡Que no cunda el pánico! En Lactolerance hemos formulado 3 aliados digestivos para ayudarte a afrontar cualquier situación: Lactolerance 4500,...
¿Qué es la intolerancia a la lactosa?
¿Qué es la lactosa? La lactosa es el azúcar (o carbohidrato) de la leche. Es un azúcar complejo (disacárido), que sólo es digerible si se convierte en azúcares simples (glucosa + galactosa). Esta transformación la lleva a cabo la enzima lactasa (en el intestino delgado) y hace que la lactosa (descompuesta en ácido láctico) esté disponible para el organismo.
Contenido en lactosa de los productos lácteos
¿Cuánta lactosa contiene este alimento? ¡Es una pregunta que te ronda la cabeza! En este artículo encontrarás una tabla de los principales productos lácteos o que contienen leche: descubrirás su contenido en lactosa. ¿Estás harto de leer las etiquetas para...
Consumir leche sin lactosa
La leche sin lactosa permite a las personas con intolerancia a la lactosa mantener una dieta saludable sin privarse de los sabores de la leche. Algunos grupos lácteos producen una leche sin lactosa que tiene un sabor ligeramente más suave, pero que es muy similar a la leche con lactosa. En concreto, la leche sin lactosa es...
Falta de la enzima lactasa: ¿qué impacto tendrá en tu digestión?
La lactosa, el azúcar presente en la leche y sus derivados, necesita una enzima llamada lactasa para ser digerida correctamente. Sin embargo, algunas personas tienen una deficiencia de lactasa, lo que provoca intolerancia a la lactosa. En este artículo, exploraremos las consecuencias digestivas de esta deficiencia, los síntomas asociados y...
Prueba de intolerancia a la lactosa: análisis de sangre
La medición de los niveles de glucosa en sangre puede utilizarse en casos de intolerancia a la lactosa. Este síndrome se define como la incapacidad de las células intestinales para descomponer la lactosa (azúcar de la leche) en azúcares simples (glucosa y galactosa) debido a una deficiencia de lactasa. La prueba de intolerancia a la lactosa consiste en medir el nivel de glucosa...
¿Para qué sirve la lactosa en la charcutería?
Lactosa en los embutidos... ¿¡pero para qué!? 🤔 A menudo nos sorprende encontrar lactosa en los embutidos... o incluso nos fastidia descubrirla a posteriori, cuando ya han empezado los problemas digestivos. Tanto si encuentras leche en un pastel, una galleta, una salsa, un helado,...
Tratamientos para la intolerancia a la lactosa
La intolerancia a la lactosa no es una enfermedad, pero es irreversible, por lo que no tiene cura. Así que ¡que no cunda el pánico! La misión de Lactolerance es ayudarle a identificar esta intolerancia tan extendida y facilitarle su comodidad digestiva diaria, gracias a nuestros suplementos...
Hinchazón e intolerancia a la lactosa
Puede que seas una de esas personas que no digieren la leche y sus derivados (dolor intestinal, hinchazón, diarrea, ...) debido a la intolerancia a la lactosa, como el 40 % de los franceses. Esto plantea problemas en su vida diaria, ya que la mayoría de los productos que consume son intolerantes a la lactosa.
La enzima lactasa y la intolerancia a la lactosa
¿Qué es la lactasa? La lactasa o "lactasa-floridzina hidrolasa" es una enzima que pertenece a la familia de las beta galactosidasas: es un grupo de enzimas cuya función principal es descomponer los azúcares complejos en azúcares simples. La lactasa está compuesta por más de 1900 aminoácidos y es excretada por el hígado.
Test de intolerancia a la lactosa: la prueba genética
La prueba genética (prueba de ADN) para la intolerancia a la lactosa es una prueba biológica que busca el genotipo de una persona con sospecha de intolerancia a la lactosa. La intolerancia a la lactosa es la incapacidad de las células intestinales para descomponer la lactosa (azúcar de la leche) en azúcares simples (glucosa y galactosa)...
Lactosa
¿Qué es la lactosa? La lactosa es el azúcar de la leche, ya sea la leche materna o la leche animal (leche de vaca, de cabra, de oveja, etc.). La lactosa se forma a partir de la combinación de 2 azúcares "simples" (glucosa y galactosa). La lactosa no se puede asimilar directamente...
Prueba de hidrógeno en el aliento: prueba respiratoria para detectar la intolerancia a la lactosa
La prueba de hidrógeno en el aliento (BHT) es una prueba para evaluar la digestión intestinal de la lactosa (azúcar de la leche) y detectar la intolerancia a la lactosa, un síndrome que se define por la incapacidad de las células intestinales de descomponer la lactosa en azúcares simples (glucosa y galactosa) debido a la presencia de lactosa.
Gases e intolerancia a la lactosa
La presencia de gases en el tubo digestivo tiene dos orígenes: los gases (nitrógeno, oxígeno y dióxido de carbono) procedentes del aire tragado durante la deglución y los gases (hidrógeno y metano) producidos por la flora intestinal durante la digestión. Esta producción de gas es un factor importante...
Prueba de intolerancia a la lactosa
En el día a día, la intolerancia a la lactosa puede causar toda una serie de problemas: molestias estomacales, hinchazón y diarrea. En Francia hay casi 5 millones de personas que sufren estos síntomas cada vez que consumen productos con lactosa. La relación entre los síntomas y...
¿Helado sin lactosa?
¿Lo sabía? El helado es el postre de verano preferido en Francia. En Francia consumimos una media de 6 litros por persona y año. ¿Los helados contienen lactosa? Depende... Para ser precisos, "helado" no es "helado"...
Testimonio de Isabelle, intolerante a la lactosa
"Esto es lo que te hace la vida más fácil: toma una cápsula de Lactolérance 1 Día cada día, ¡y ya está!"💊 Isabelle, enero de 2020 "Mi encuentro con Lactolérance...". Me llamo Isabelle y soy intolerante a la lactosa (diagnosticada por el equipo de dietistas del Instituto del Cáncer de Montpellier)...
Misfits
La intolerancia a la lactosa salva su vida entre los superhéroes Intolerancia a la lactosa frente a la lactokinesis: un medio de supervivencia en los superhéroes contra "el poder más mierda de la historia"... En Misfits, una serie de televisión británica de 2009, la intolerancia a la lactosa acaba siendo una condición que salva vidas.
El corazón tiene sus razones
"¡Maldita sea mi alergia a la lactosa y sus desastrosos efectos sobre la capa de ozono!" Sobre los inconvenientes de la intolerancia a la lactosa cuando te encuentras enterrado vivo e intentas salir de él empujando la tapa del ataúd con todas tus fuerzas... Serie de culto, El corazón tiene sus razones* no...
The Big Bang Theory
Las series de televisión son aficionadas a hacer divertidas alusiones a la intolerancia a la lactosa, una fuente inagotable de comedia de situación, en escenas cotidianas, y además embarazosas. Leonard Hofstadter (interpretado por Johnny Galecki), el personaje hipocondríaco de la sitcom estadounidense The Big Bang Theory, creada por Chuck Lorre y Bill Prady...
Testimonio de Katia, cuya hija Juliette es intolerante a la lactosa
"¡Mágico! ¡Fabuloso! Ver las estrellas en los ojos de mi hija cuando le compramos un helado en un paseo, lo recordaré durante mucho tiempo". Juliette, de 7 años, es intolerante a la lactosa y se lo diagnosticaron a los 5 años. Hemos aprendido a cocinar de otra manera, pero...
Arroz con leche sin lactosa
El arroz con leche es el postre por excelencia de la infancia. Pero hay un mundo de diferencia entre el arroz con leche industrial, el arroz con leche de cantina y el arroz con leche casero. Aquí tienes una receta sin lactosa, fácil de hacer en casa y...
4 síntomas y 5 pruebas de la intolerancia a la lactosa: comprenderla, identificarla y gestionarla
Introducción La intolerancia a la lactosa es un trastorno digestivo frecuente que afecta al 75% de la población mundial. Los síntomas de esta afección, que es el resultado de una deficiencia de lactasa, la enzima necesaria para digerir la lactosa, incluyen hinchazón, diarrea, flatulencia y otras molestias digestivas. En este artículo...
Spanish 
French 
English 
Italian 
German