Sagen Sie Ja zu Laktose mit Lactolérance!
Entdecken Sie mit unseren laktasebasierten Nahrungsergänzungsmitteln eine Welt des Geschmacks ohne Einschränkungen! Willkommen bei Lactolérance, Ihrem Verbündeten bei der Entdeckung eines kompromisslosen Lebensstils angesichts der Laktoseintoleranz. Erfahren Sie, wie unser Fachwissen über laktasebasierte Nahrungsergänzungsmittel Ihnen helfen kann...
Diese 7 Medikamente, die Laktose enthalten
Laktose ist nicht nur in der Zutatenliste vieler Lebensmittel enthalten, von Milchprodukten über Wurstwaren bis hin zu Fertiggerichten, sondern auch in vielen Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln. LACTOLERANCE stellt Ihnen 7 häufig verwendete Medikamente vor, die Laktose enthalten, um Ihnen zu helfen...
Kulinarisches Rezept: Der selbstgemachte laktosefreie Burger 100%
Der Hamburger ist eine Ikone unter den Fast-Food-Gerichten und ein beliebtes Gericht, doch bei Menschen mit Laktoseintoleranz kann er aufgrund bestimmter Zutaten in seinem Originalrezept zu Verdauungsproblemen führen.
Sport: Wie kann man mit einer laktosefreien Diät leistungsfähig bleiben?
Menschen mit Laktoseintoleranz und Sportler haben gemeinsam, dass ihre Ernährung auf ihre Bedürfnisse und Einschränkungen zugeschnitten ist - die einen, um ihre Verdauung zu schonen, und die anderen, um ihre körperlichen und gesundheitlichen Ziele zu erreichen. Aber wie sieht es mit Personen aus, die sich in diesen...
Gesundheit: Osteoporose und Laktoseintoleranz - was tun?
Zum einen ist Osteoporose eine weit verbreitete Erkrankung des Skeletts. Da sie die Knochen schwächt, ist eine ausreichende Kalziumzufuhr erforderlich, um den Verlust an Knochendichte auszugleichen. Andererseits ist die Laktoseintoleranz oder Alaktasie eine Verdauungsstörung, die durch den Konsum von Laktose bei Menschen mit...
Festessen: Wo versteckt sich die Laktose in Ihrem Festmahl?
Festtagsessen sind voll von Köstlichkeiten aller Art, aber in manchen Lebensmitteln versteckte Laktose kann Ihre Feierlichkeiten verderben. In diesem Artikel tauchen wir in die Welt der festlichen Lebensmittel ein und finden heraus, wo sich die kleinen Dosen Laktose verstecken. Bei Lactolérance sagen wir Ihnen, wie...
Verwechseln Sie nicht länger Laktoseintoleranz mit Kuhmilchproteinallergie
Laktoseintoleranz und Kuhmilchproteinallergie (LMIA) sind durch gemeinsame Verdauungsstörungen gekennzeichnet. Es gibt jedoch grundlegende Unterschiede zwischen diesen Krankheiten, die unerwünschte und sogar behinderungsbedingte Auswirkungen haben. Laktolérance hilft Ihnen dabei, Laktoseintoleranz und APLV nicht zu verwechseln und eine Diagnose zu stellen...
Milchfreie Rezepte für Desserts und Snacks
Eine Laktoseintoleranz bedeutet, dass Sie neue Essgewohnheiten annehmen und insbesondere hausgemachte Gerichte bevorzugen sollten, um Ihren Laktosekonsum im Alltag besser in den Griff zu bekommen. Da die Freude am guten Essen auch bei selbst gewählten oder auferlegten Ernährungseinschränkungen im Vordergrund steht, finden Sie hier einige Inspirationen...
Warum habe ich Schwierigkeiten, mein Whey zu verdauen?
Whey ist auch unter dem Namen Proteinpulver bekannt und wird von Sportlern verwendet, die ihre sportlichen Leistungen steigern und ihre Muskelmasse aufbauen möchten. Es ist auch für Menschen geeignet, deren Ernährung nicht ausreicht, um den täglichen Bedarf an Proteinen zu decken. Aber...
Laktosearme Milchprodukte, die ohne Risiko verzehrt werden können
"Glutenfrei", "vegan", "koscher", "halal": Die Lebensmittelindustrie zeigt eine zunehmende Inklusivität, die mit den Bedürfnissen, Einschränkungen und Vorlieben der modernen Verbraucher übereinstimmt. So passen sich laktosearme Milchprodukte an die Ernährungsgewohnheiten von Menschen mit Laktoseintoleranz an. Entdecken Sie also, welche laktosefreien Produkte sich...
Wie bereite ich laktosefreie Mahlzeiten zu?
Die Laktoseintoleranz ist ein Synonym für Zwang und Einschränkung der Ernährung, aber es gibt immer mehr Alternativen, die es Ihnen ermöglichen, im Alltag ganz einfach laktosefreie Mahlzeiten zuzubereiten. Erfahren Sie, wie Sie laktosefrei und dennoch geschmackvoll kochen können, um Ihre Ernährung perfekt auf Ihre Bedürfnisse abzustimmen....
Welche Lebensmittel können von Menschen mit Laktoseintoleranz verzehrt werden?
Menschen mit Laktoseintoleranz sind gezwungen, sich neue Ernährungsgewohnheiten anzueignen, um dem Auftreten von unangenehmen oder sogar behindernden Symptomen entgegenzuwirken, indem sie den Verzehr bestimmter Lebensmittel einschränken und die meisten Milchprodukte durch laktosefreie Alternativen ersetzen. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die spezifischen Ernährungsempfehlungen...
Was sind häufige Anzeichen einer Laktoseintoleranz?
Eine Laktoseintoleranz, auch Alaktasie genannt, kann sowohl erblich als auch medizinisch bedingt sein. Einige Behandlungen führen tatsächlich zu einer vorübergehenden oder dauerhaften Laktoseintoleranz, und zwar unabhängig vom Alter der betroffenen Person. Weil jeder Mensch von einer Laktoseintoleranz betroffen sein kann,...
Wie kann man feststellen, ob ein Baby eine Kuhmilchunverträglichkeit hat?
Die Kuhmilchunverträglichkeit, genauer gesagt die Laktoseintoleranz, betrifft viele Menschen auf der ganzen Welt. Diese Intoleranz tritt meist im Erwachsenenalter auf, wenn unser Körper weniger Laktase produziert. Sie ist nicht zu verwechseln mit der selteneren Kuhmilchallergie, die in manchen Fällen...
Wie kann man seine Nahrungsmittelunverträglichkeiten kennen?
Im Alltag kann es vorkommen, dass wir ganz unterschiedliche Symptome, Unannehmlichkeiten oder Beschwerden verspüren, deren Ursachen wir nur schwer einordnen können. Migräne, Bauchschmerzen, Verdauungsschwierigkeiten: Die Liste der Symptome kann vielfältig sein, von Person zu Person variieren und vor allem...
Interview mit Julie Delorme, Ernährungswissenschaftlerin & Expertin für Verdauungsstörungen
Bei Lactolérance steht Ihr Wohlbefinden im Verdauungstrakt an erster Stelle! Wir legen großen Wert darauf, Ihnen alle unsere Ratschläge und Tipps zu geben, damit Sie Ihre Laktoseintoleranz im Alltag besser bewältigen können. Um dies zu erreichen, ziehen wir regelmäßig anerkannte Experten aus den Bereichen Ernährung...
Anzeichen für eine Laktoseintoleranz
Laktoseintoleranz ist ein Mangel an Laktase, dem Verdauungsenzym, das Laktose in verwertbare Zucker aufspaltet. Eine laktoseintolerante Person, die Laktose zu sich nimmt, kann diese nur teilweise oder gar nicht verdauen. Diese unvollständige Verdauung führt zu einer Fermentation im Verdauungstrakt und kann die Beschwerden...
Fachleute & Screening-Zentren für Laktoseintoleranz
Laktoseintoleranztest: Wo kann man sich testen lassen? Hier finden Sie eine (nicht vollständige) Liste von Gesundheitsfachkräften und Zentren, die Tests auf Laktoseintoleranz durchführen. Wenn ein Zentrum oder ein Gesundheitsexperte, der mit Laktoseintoleranz zu tun hat, nicht auf dieser Seite aufgeführt ist, klicken Sie bitte...
Sodbrennen und Laktoseintoleranz
Sodbrennen ist ein schmerzhaftes Gefühl im Epigastrium, das durch die Hypersekretion von sauren Magensäften verursacht wird. Die Magensäure ist schädlich für die Wände des Magens und der Speiseröhre (der Verdauungstrakt, der den Magen mit der Mundhöhle verbindet). Diese Schmerzen können von einigen Minuten bis zu einigen...
Laktosefreie Lebensmittel: Sorgenfrei ins Gleichgewicht kommen
Finden Sie heraus, wie Sie mit Lactolérance durch die Welt der laktosefreien Lebensmittel navigieren können. Wenn Sie zu den Millionen von Franzosen gehören, die an Laktoseintoleranz leiden, bieten wir Ihnen in diesem Artikel einen Leitfaden für eine ausgewogene und unbeschwerte Ernährung... Die Herausforderungen der Laktoseintoleranz im Alltag Mahlzeiten...
Bauchschmerzen und Laktoseintoleranz
Bauchschmerzen (oder Bauchweh) können zu den Symptomen gehören, die durch eine Laktoseintoleranz verursacht werden. Dieses Symptom ist ein sehr häufiger Grund für Arztbesuche bei beiden Geschlechtern und in allen Altersgruppen. Bauchschmerzen können isoliert oder in Verbindung mit verschiedenen...
Laktosefreier Aperitif
Aperitif mit oder ohne Laktose? Der Moment des Aperitifs ist oft ein Moment, in dem man sich auf das Nötigste beschränkt, um nicht krank zu werden, und sich so manchmal die Party verdirbt. Hier sind unsere Tipps, um die Fallen zu vermeiden und nicht länger ein Außenseiter zu sein. Wir haben klassifiziert...
Laktoseintoleranz, welches Nahrungsergänzungsmittel sollte man wählen?
Ihre Wahl hängt davon ab, wie oft Sie auswärts essen und wie viel Komfort Sie wünschen. 1Day Lactolérance - Dauerhafte Wirksamkeit - Maximaler Komfort 1 Kapsel täglich schützt rund um die Uhr, unabhängig vom Grad der Unverträglichkeit. Sie müssen keine Etiketten mehr lesen oder eine Pillenbox mit sich führen. Kein Risiko von...
Laktosegehalt von Milchprodukten
Wie viel Laktose enthält dieses Lebensmittel? Das ist eine Frage, die Ihnen auf der Seele brennt! In diesem Artikel finden Sie eine Tabelle mit den wichtigsten Milchprodukten oder Produkten, die Milch enthalten: Sie erfahren, wie hoch der Laktosegehalt ist. Sie haben es satt, die Etiketten zu lesen, um...
Laktosefreie Milch konsumieren
Laktosefreie Milch ermöglicht es Menschen mit einer Laktoseintoleranz, eine gesunde Ernährung beizubehalten, ohne auf den Geschmack von Milch verzichten zu müssen. Einige Molkereikonzerne stellen laktosefreie Milch her, die etwas milder schmeckt, aber der laktosehaltigen Milch sehr ähnlich ist. Um genau zu sein, ist die
Mangel an dem Enzym Laktase: Welche Auswirkungen hat das auf Ihre Verdauung?
Laktose, ein Zucker, der in Milch und Milchprodukten vorkommt, benötigt ein Enzym namens Laktase, um richtig verdaut zu werden. Manche Menschen haben jedoch einen Laktasemangel, der zu einer Laktoseintoleranz führt. In diesem Artikel untersuchen wir die Auswirkungen dieses Mangels auf die Verdauung, die damit verbundenen Symptome und die...
German 
French 
English 
Italian 
Spanish